Cocktail "goji beien". Cocktails mei goji beien. Resepten mei goji beien

Goji beien groeie en ripen yn de dellings fan Mongoalje, de Himalaya en Tibet. Guon minsken se lykje ûngewoane eksoatyske, mar harren geunstige effekten op de lea kin net heech rûsd wurden. Op it momint, dy frucht wurdt beskôge as ien fan de meast genêzing yn 'e wrâld. Special populariteit krige cocktail wûnder "goji beien". Guon fan syn resepten wurdt presintearre yn dit artikel.

De positive effekten op it lichem

Troch tal fan eksperiminten waard fûn dat de berry goji aktivearret de produksje fan minsklike groei hormoan fan it lichem. Boppedat, se stimulearjen fat brân opnimt, omdat it gâns ferbetteret it lichems metabolisme. En dat is net alle genies eigenskippen fan de beien. Se remmen fergrizing, ferbetterjen cerebral bloed trochstreaming, ferhege prestaasjes, fasilitearje herstel nei earnstige sykten.

bestriding fan oergewicht

Meganisme burning oerstallige fet yn it lichem fia konsumpsje goji beien hiel simpel. De koartlyn ûntdutsen hormoan leptin, ferantwurdlik foar it regulearjen fan begearte. Dy stof is ferantwurdlik foar de ûnderdrukking fan honger. Miracle berry stimulearret de produksje fan leptin yn 'e lea. Boppedat hat it in soad vezels, dy't doe't mongen mei wetter, draait yn in gelatinous massa, vullen van de mage. Dêrom in persoan foar in lange tiid fielt satiated.

Contra-indicaties oan it brûken fan

Foardat jo meitsje in cocktail "goji beien", jo moatte witte oer syn kant effekten. De ideale tool foar gewicht ferlies bestiet net. Wat is goed foar ien, kin soargje substansjele skea oan oaren. Mei ekstreme foarsichtigens moatte brûkt wurde beien oan swier froulju en minsken gefoelich foar hypertensie. Der binne gefallen fan yndividuele yntolerânsje fan goji beien. Cocktail, it resept fan hokker sil ferklearre wurde hjirûnder, at earst moatte jo nimme ien kear in dei. As de ongemak net ferskynt, út de twadde wike, kinne jo fergrutsje de konsumpsje fan 'e drank oant twa kear deis (moarns en jûns). Hâld der rekken mei dat jo kinne net ite rauwe goji! binne se tige nuttich en hielendal feilich allinnich yn droege foarm.

It maklikste resept

yngrediïnten:

• droech berry mix - 1 lepel;
• siedend wetter - 1 beker.

tarieding:

Droege goji beien moatte pour siedend wetter en infuse foar in heal oere. Klear om te drinken kin wurde pleatst yn in thermos en nimme nei de tsjinst.

Cocktail "goji beien" en veenbessen

It wûnder drink fabrikanten faak tafoegje cranberry. Dit berry ferheget kondysje, fitaliteit en geastlike fermogens. Cranberry befettet in protte brûkbere mineralen: calcium, koper, sink, selenium, fosfor en izer. It is bewiisd dat de kombinaasje fan ien drank en cranberry fruit goji by tiden wêrtroch't it meer brûkber en effisjinter. Dêrneist cranberry cocktail lient in nofliker smaak.

yngrediïnten:

• wetter - 1 beker;
• berja - 1 hânfol;
• goji beien - 1 itenstleppel.

tarieding:

1. Earste goji beien te pour hjit wetter en infuse foar fyftjin minuten.
2. Nei dit, infusie moat foegjen de cranberry.
3. No alles moat slaan mei in blender oant glêd.

Cocktail "goji beien" mei veenbessen klear! De drank is goed om te drinken yn 'e moarntiid ta te rieden himsels foar in nije wurkdei.

Protein shake mei beien

Mei it aaiwyt wearde fan goji beien kinne net ferlike sels keninklike jelly. Dêrom, út dizze fruchten krijt in poerbêste drankje foar spierspanning herstel nei workouts. Cooking it moat wêze de deis foar gebrûk.

yngrediïnten:

• nonfat molke (1-1.5%) - 1 liter;
• goji beien - 4 tablespoons;
• cinnamon - te priuwen.

tarieding:

1. Earst fan alle, de beien wurde moatte yn in bak en jit de molke.
2. Dan moatst foar dekking fan it kom mei oanhingje film en pleats yn kuolkast nacht iis.
3. De oare deis ha jo in goed skodzje op de ûntstiene Infusion mei help fan in blender.
4. Leafhawwers fan swietrokige krûden kinne drinke swietrokige kaniel spice.

Protein shake, "goji beien" is klear!

Berry-banana mix

Dit lekker dessert is by útstek in breakfast of ferfanging fan in lette diner.

yngrediïnten:

• molke - 1 beker;
• goji beien - 1 itenstleppel;
• banana - 1 stuk;
• lynoalje - in pear dripkes.

tarieding:

1. Earst fan alles, yn in djippe kom ta it pleatsen fan de goji beien en gesneden bananas yn lytse stikken.
2. Dan pour molke produkten moatte wurde oanfolle mei flaxseed oalje.
3. Dan alle yngrediïnten yn de kontener moatte yngreven slaan mei in blender.
4. As winske, foardat gebrûk drank kin wurde ûnderkuolle.

Sa tariede banana cocktail "goji beien". Konsumint beoordelingen sjen litte dat it jout in gefoel ferfeling foar in pear oeren.

Cocktail light pink

Refreshing neigesetsje mei fruit stikken sille net ferlitte immen onverschillig. It brûken fan dizze drank draacht ek by oan gewicht ferlies.

yngrediïnten:

• farske aardbei - 4 stikken;
• beien goji - 2 tablespoons;
• banaan (to priuwe);
• yoghurt (sûnder additieven) - 1/2 beker;

tarieding:

1. Om te begjinnen mei aardbei (3 stikken), banaan en beien moatte wurde pleatst yn ien bak.
2. Dêrnei, alles moat pour yoghurt.
3. No, de produkten moatte foarsichtich whisk blender.
4. De oerbliuwende aardbei moatte kinne jo taheakje oan de frucht en berry massa foar een pear minuten foar de whipping proses wurdt ôfmakke oan de drank wienen lytse stikken.

Cocktail klear! Yn syn tarieding fan yochert kin wurde ferfongen troch lege-fat yoghurt. Dat ferleget de calorie drinken.

Verfrissend cocktail mei goji beien

Om te ferfarskjen op in waarme middei, goed geskikt cocktail fan beferzen beien. Syn tarieding nimt hiel lyts bytsje tiid.

yngrediïnten:

• eltse beferzen fruit of berries - 1/2 beker;
• -1/8 beker goji beien;
• wetter - 2 bekers.

tarieding:

Jo moatte mix alle yngrediïnten yn in djippe kom, add wetter en whisk blender.

Dit cocktail kin nimme mei jo op in waarme dei, op de baan of op it strân. Hy lest de toarst net allinne, mar ek honger.

tee

No dat jo witte hoe te meitsje in cocktail "goji beien", kinne jo sjen hoe't de tarieding fan de oare dranken. Healing fruchten binne perfekt foar brewing tee.

yngrediïnten:

• swart of griene blad thee (smaak);
• stokrotki Flowers - 3-5 stikken;
• goji beien - 5-7 stikken.

tarieding:

1. Alle yngrediïnten moatte wurde fol mei hjit wetter (temperatuer fan sa'n 80 graden).
2. Dan moatst brouwen tee foar tweintich minuten.
3. No kinne jo drinke oan 'e tafel.

By de nauwe fan dit lekker en swietrokige tee sil wêze fitting.

Chinese piper wodka op goji beien

Dat drink - de perfekte remedie foar verkoudheid. Om koken jo nedich in Sineeske wodka. It past gjin oar, mar sterk (45 graden) en hege-kwaliteit.

yngrediïnten:

• wodka - 1/2 liter;
• goji beien - 50 gram.

tarieding:

Fruchten moatte ynfolje mei wodka en te trunen foar in wike yn in tsjuster en koel plak. Folgjende tincture kin wurde nommen voor verkoudheid 10 gram twa kear deis.

konklúzje

De boppesteande resepten te helpen jo wurden slanker, en it ferbetterjen fan it ymmúnsysteem en ferbetterjen sûnens. In soad sizze, dat it is hiel handich om geregeld drinken cocktail "goji beien". Resinsjes minsken sizze dat it lit de konstante gebrûk yn 'e koartst mooglike tiid om te verliezen gewicht en hâld it resultaat foar in lange tiid.