Hoe jonges te hâlden en de aging-proses te beweegjen!

Yn 'e hjoeddeiske wrâld, spitigernôch, tefolle faktoren dy't negatyf ynfloed op froulju' s sûnens en skientme. En dit is benammen fermindere nei it berikken fan 'e leeftyd fan tritich fiifentweintich.

Mar, lykas de oarspronklike redenen foar snelle aging, nammentlik: de oanwêzigens fan minne gewoanten, in minne ekologyske situaasje, is it noch mooglik om dit proses te stopjen.

De fraach "hoe't je jierren fyftich jongfeint hâlden wurde" soarget foar hast alle froulju. Tsjintwurdich sille wy hjir praat.

Leau my, der binne in soad ferskillende trúksjes dy't de agingprosje meardere jierren kinne skriuwe. Litte wy it wite fan 'e bekende Baronesse Nadine Rothschild, dy't de persoanifikaasje fan' e ûnfandende skientme en ûnmomtige libbensomstannich optimisme waard. Op ien kear skreau se in frijwat nijsgjirrich boek, wêryn de fragen fan it behâld fan jeugd en sfear gewege wurde. Hjir kinne jo praktyske advizen fine oer hoe't jo jongeren langer hâlde kinne.

En it wichtichste geheim fan 'e baronesse is it stilste brûken fan vitaminen. Nadine Rothschild hat dranken ûntwikkele op grûn fan griente en fruchten saks, ferrike mei vitaminen lykas E, C en A. As jo se op in lege mage drinke foardat it iten is, sil de komplek merkber ferbetterje. Dit is it earste antwurd op 'e fraach hoe' hoe't de jugendheid fan 'e hûd bewarre wurdt. "

De Baronesse dielt har in oare geheime. It feit is dat it needsaaklik is om dizze vitaminisearre dranken neffens in bepaalde skema te nimmen. It is hiel belangryk om net te drinken mei kroane sûpen mei stôlen, oars kinne alle vitaminen net yn jo lichem komme.

Dus moandei moat begjinne mei in tige effektiver suvering, dy't maklik te meitsjen is. Nim foar dit ien glês waarm mineralwetter en mingje it mei frisse citroneap. Dit drank hat, yn it foarste, in sterke tonike-effekt, en ek in wichtige anty-ynfeksje-effekt. Tiisdeitemoarn start mei in freshly geperst wortel sap, dêr't in lyts bedrach fan sap, heakjen de spoekeblommen. Mar op woansdei moatte foarkar oanwêzich wêze oan frisse reintap. Hokker sap te koken op tongersdei, hinget direkt fan it seizoen ôf. Yn 'e simmer - it sil in mingfoarm wêze fan sopkaartsjes fan koranten, raspberries en aardbeien, yn' e winter, gebrûk sûke makke út grapefruit. Om jo lichem foar mooglike eksessen te bereiden, moatte jo op freed in diuretyske nimme. Dit is neat as in ôfkoarting fan 'e meast foarkommende leppel. Sneontemoarn begjinne mei aprikoteap. No, op snein, bitte jo lichem mei in glês reade wyn.

Faaks sil der gjin geheim wêze foar elkenien oer de skealike effekten fan stressive situaasjes oer froulju 's skientme en sûnens. En hoe hoe't jo jeugd yn ús skriklike leeftyd hâlde? De Baronesse en dizze fraach hat in antwurd. Periodyk nimme medisinen dy't befetsje magnesium, omdat dizze spoare elemint is de meast betroubere ark yn de striid tsjin stress.

Mar dat is net alles! It is nedich om sa'n soarch te fytsjen as it smoken. Besykje sa min mooglik te drukken harren emoasjes troch facial spieren persoanen. Skep net fanwege overeensljochte sinne-ljocht of problemen mei eagen.

Sowjits oer hoe't jo jeugd behâlde, binne der in protte, en leau my, se binne hielendal ûnbedien. Fansels moatte guon fan jo gewoanten oan 'e skientme opoffere wurde, mar de betelling foar dat sil jo alle ferwachtingen oerskieze. En nei in heule koarte tiid silst net freegje hoe't jo jeugd hâlde. En gewoan libje, oanhelle oan in nije manier fan it libben, dy't gau gau de norm fan jo libben wurde en genietsje fan jo refleksje yn 'e spegel!