Hoe kinne jo in fertroude persoan wurde? In gids foar aksje

Elkenien ûnderfine self-twifel yn in beskate situaasje. True, it erfgenamt fan 'e ûnwissens is rjochtfeardige - dit is ien ding, en in oar ding as in persoan dúdlik is alles hieltyd. Low selsbyld kin maklik Fordjer in minske syn libben. As dizze steat fan saken jo net oanpakke, en jo tinke oan hoe't jo selsbewust wurde kinne, kinne jo it noch beheine.

Trije soarten gedrach

Der binne trije haadtypen fan gedrach:

1. Agressyf.
2. Passive.
3. Sure.

In agressyf persoan fertroulike minsken en ferwiist har belangen. Sa'n persoan besiket syn doel te ferwêzentlikjen. Fansels sucht sa'n persoan sa'n persoan net en besiket it te foarkommen.

Passive minsken, yn 'e tsjinoerstelde, binne inferior foar alle oare minsken, sadat se op har eigen belangen brekt. Sa'n yndividu jouwt de maatskippij it rjocht om alles foar himsels te besluten, en as gefolch hat syn doelen net realisearre.

It gedrach fan in selsbewust personiel ferskilt minder út 'e boppesteande soarten fan gedrach. Hoe te wurden fan in sels-selsbewuste man, wat binne syn karakteristike ferskillen kinne sinjalearre wurde? Selsafierbere man:

- net alle problemen op kosten fan oare minsken oplosse;

- it realisearret syn doelen sûnder de ynfloed fan oaren te beynfloedzjen;

- Minsken geane altyd nei sa'n persoan;

- in betrouber persoan faak ûnderfynt geastlik komfort;

- it bringt nei in oare see fan positive;

- Sa'n yndividuele ekspresje syn tinzen sûnder de interlocutor ôf te heljen.

Beweging, stim en self-esteem

Hoe betrouber en slagge wurde, begelaat troch dizze doelen? Psychologen advisje, earst begjinne, mei it lichem. Soargje derfoar om jo stjoerringen, posysje, poses te sjen. Doch net slûch, lit jo holle net ynleare, mar, yn 't tsjinste, altyd gean om jo skouders te pleatsen en mei jo holle heech te hâlden. As kommunisearje mei in petear, rjochtsjende, net nei de flier of nei de kanten.

In tige wichtich elemint foar it ûntwikkeljen fan selsbehearsking is fansels de stim, as ek de spraak fan spraak. Hoe wurde selsbewust wurde troch goede reden? It is tige wichtich dat jo stimme fêst is, sels en rêstich. Kontrolearje it sels as jo yn 'e grime binne. It spesjaliteit moat net fluch wêze, gjin wifkjen, en wurden as "goed", "type", "jo witte," ensfh.

In oar wichtich aspekt is self-evaluaasje. Hoe kinne jo in fertroude persoan wurde? Ferheegje jo selsbehear! Hege (mar yn alle gefallen net opgeblazen) selsbyld helpt minsken te wurden folle mear sukses yn in protte lagen fan de befolking. Spitigernôch hawwe in soad minsken in leech eigen wearde. Se brûkten har omtinken te rjochtsjen op har mislearjen en har ferrassingen tige gau ferjitte. It sil goed wêze om in diary te hawwen wêr't jo jo sukses opnimme, sels de lytste. Nei in skoftke fine jo yn jo tydskrift net te folle doelen dy't berikt binne.

As praktyk fertelt, leitsje froulju faak fan ûnfeiligens. Hoe te wurden in sterk en selsbewuste? Wy advisearje jo om jo hâlding foar earste te analysearjen, en dan nei oaren om jo hinne. Tink oan hoe't jo kommunisearje en hoe't jo fiele dat it foarkomt dat jo jo selsbewust wêze. Tink derom dat jo selswearde net fêst feroaret troch in negative evaluaasje fan jo gedrach of fan oare mislearingen.

Systematysk wurk op josels sil jo helpe helpe jo in fertroude persoan, ferbetterje de kwaliteit fan jo libben.