Hoe te neame in lucid dream - in bocht-basearre technique

It belang fan sliepen yn it minsklik libben is twifele is enorm, sa te sizzen fan dit feit is gewoan sinleas. In soad minsken binne ynteressearre yn oare opsjes - sliep kwaliteit, doer en doelmjittigens, likegoed as dreamen. Net folle minsken do't it moarn waerd alles wit noch dat se hiene in dream, mar der is in kategory fan minsken dy't leauwe yn 'e profetyske fizioenen fan' e ynformaasje ynhâld, en besykje te learen fan dizze "films" maksimum ynformaasje.

Hoe te neame in lucid dream? Lit ús besykje út te finen de antwurden. Der wurdt wol tocht dat dy minsken dy't op fakânsje en produktive genôch te hawwen fan de mooglikheid om folslein sliepende realisearje wat wichtich dat de ynteressearre persoan is op in jûn momint. Bygelyks, om in fingerwizing fan it ûnbewuste - wat te dwaan yn alle opjûne situaasje. Om te learen hoe om te learen hoe om te lucid dreamen, ik haw skreaun nochal in pear wittenskiplike publikaasjes, as de stúdzje fan sokke ferskynsels binne ynteressearre yn 'e wrâld fan wittenskip foar in lange tiid. Wy selektearje allinne de wichtichste punten dy't sil helpe by it berikken fan de winske.

Dus, hoe te neame in lucid dream. Psychologen advisearje te opskriuwe alles dat jo dreamd, dat is te hâlden in deiboek. Wat jout? Foarste plak, se is goed coacht ûnthâld, dat kinne jo net ferjitte op de moarn fan in dream. En oard - kinne jo útjaan de analyze fan ûngemakken, dat is, om te bepalen it oantal werhellings en de frekwinsje fan it foarkommen fan deselde situaasjes yn 'e wrâld fan' e dreamen.

No nei de meast basale - hoe te induce in lucid dream. Foardat jo gean nei it ryk fan Morpheus, jim moatte rekken hâlde mei in plan fan oanpak. Bygelyks, jo wolle moetsje in freon dy't wennet fier fuort, nim in kuier mei har yn 'e stêd, sit yn in kafee en prate .... Skriuw in detaillearre beskriuwing fan de situaasje, en likernôch tsien kear in dei, besykje te spyljen it yn gedachten. Stikje papier mei Records better drage. As jo rôlje, deselde geast op it krekte stuit te ûnthâlden dit momint, en spilet yn in dream yn felle kleuren.

Hoe te neame in lucid dream op in bepaald deis? De algoritme is better net te brekken en krije klear foar guon fan 'e ferwachtings. Mar op de dei de fisy jo moatte heakjen it chanting - "hjoed Ik sjoch in lucid dream, dan sil komme." No, of in ferzje mei in fergelykbere betsjutting. Op dizze dei, doch net wurch, oars geast gewoan wegeret om te wurkje foar dy. Start it Service troch fiif oere yn 'e moarntiid en gean op bêd. As jo skilje jo moatte seker krije oerein, gean yn 'e keuken en hawwe in bakje kofje te cheer up josels en wekje de bewitten. It is wichtich om te drinken feroarsake in lyts slapeloosheid, ûnder dêr't jim sille wêze kinne om te tinken oer wat is wichtich. Nei likernôch in heal oere, besykje te fallen werom yn sliep. harsenaktiviteit feroarsaket it lichem ta in steat fan fleurigens is net sa bot, dat hy koe liede in betekenisfol aktiviteit, mar it is genôch, om de meast lucid dream. Guon alles draait op de earste try, mar as dat bart net nei jimme - do net ûntmoedige, besykje, en al moat wêze!

Ferjit net te hâlden in deiboek! Ek lucid dreamen meie fergetten wurde as oerstallige ynformaasje. Neilibjen fan dizze technyk makket it mooglik om te feroarsaakje maksimaal tweintich-regele dreamen yn in moanne.

Wy hoopje dat wy sille folslein beäntwurdzje de fraach - hoe om te sjen de lucid dream en do krige it! Noflike dreamen!