Hoe te setten út 'e squash en ierpels yn ferskate manieren? orizjinele recipes

Dit artikel is rjochte op de gewoane, betelbere en tagelyk nuttich en tige lekker gerjocht - plantaardige gerjocht fan zucchini en ierdappels. Troch de wei, de grienten kin tsjinne mei in side dish of as in aparte gerjochten. Recipe laat een rike romte foar jo ferbylding. Yndie, dat kin útlein út hiele oare produkten, lykas aubergine, fleis, poddestuollen, en oare yngrediïnten. Foar it jaan sharpness en spice te foegjen swietrokige krûden, farske krûden of speserijen. Wy sille net lang rant en útlizze hoe't te setten út 'e squash en ierpels yn ferskate fariaasjes.

Griente yn 'e oven

Gearstalling: kilogram fan ierpels en zucchini, twa grutte leppels wyn azijn (kin nimme apple) likegoed as swarte piper, knoflook sâlt, it mingsel wie pittich Italjaansk speserijen (teeleppel), olive-oalje (50 g), tsiis (ien hûndert gram), cilantro , dille.

Skjinmeitsje de grienten skylde, rinsed en snie yn lytse ringen. Baking parchment wie bedutsen, sprinzge mei oalje, ferspraat lagen fan jirpels en zucchini. Sprinkle mei Crafts en kruiden neamd. Pour boppe op druif of apple cider jittik. Hy sil jaan in noflik smaak en geurig aroma. Nei alle beynfloedzjen te wêzen smaak fan olive oalje. Ek geskikt sesam of flaaks.

Doch foarm yn 'e oven en bake om 200 ⁰ C foar likernôch in oere. Ien minút foardat it út en sprinzgje mei grateful tsiis en jou it oan toraende. Zucchini en ierpels yn 'e oven om decorate mei farske krûden. Dit gerjocht altyd sjocht feestlike en noflik foar alle sûnder útsûndering.

stew stew

Yngrediïnten: in kilo fan jonge zucchini, twa woartels, ierpels pûn, sipels, farske tomaten (twa stikken), swiete piper, dille, cilantro, knyflok (twa plakjes), reade piper, swarte piper en sâlt.

Fry chopped onion olive oalje of zonnebloemolie foegjen grateful wortel, swiete peper. In bytsje pinige oer medium waarmte, sette de skylde en chopped tomaten, Simmer foar fiif minuten.

Yn in djippe Cauldron foar pilaf lein blokjes aardappelen derop - zucchini, kok oant de helte. Dan foegje de roastere griente en Seasonings - Stew plantaardige stoofpot mei zucchini, aardappelen foar tsien minuten. As de opslach, Sprinkelje mei brunoise krûden.

Recipe mei fleis

Needsaaklike ûnderdielen: pig-ground beef - poun ierappels (1 kg), zucchini (fiif stikken), woartels, sipels, knyflok, zure room (100 g) en farske krûden by jo goedtinken.

Yn utyatnitsu fry chopped onion oant it is brún, sette it oan 'e Minced fleis en sied foar guon saun minuten. Add grateful woartels, pour een glas siedend wetter, omslach en simmer foar oare fiif minuten. Dan sette blokjes ierpels en zucchini en itensiede foar in heal oere.

Foardat turning off put chopped knyflok, grien en pour soere rjemme. Bates gas en pinige foar ferskate minuten. Hjir is hoe te setten út 'e squash en ierpels yn cream saus. It gerjocht giet goed mei gepekelde griente en farske salade.

Zucchini en ierpels yn multivarka

Ferminderjen de tiid voor het koken te helpen multivarka. Troch kombinearje jo skûtels behâlde alle fiedingsstoffen en sil wêze noch lekkerder. Yngrediïnten: in pear jonge zucchini, fiif jirpels, 500 gram turkije boarst, sipels, woartels. Ek Khmeli Suneli kruiden knoflook sâlt, piper en meel (20 g).

Foardat jo set út it squash en jirpels, moatte wurde bakt yn in kom kombinearje chopped sipel en grateful wortel en brokken fan fleis in Olive oalje yn de "Baking" tweintich minuten. Waard brûst yn 50 ml wetter en meel is getten yn in tinne stream oan 'e produkten, mix goed en lit te forkwine.

Squash en ierdappels snije yn sirkels of blokjes, te ferskowen yn Multivarki bowl tegearre mei alle de swietrokige krûden. Top mei fluid as it nedich is, skeakelje dan it "Quenching", koken foar in oere. Foardat de ein fan itensieden te setten knyflok en farske krûden. Skûtel is in lege-calorie.

Recipe mei poddestuollen yn cream saus

Om riede de fereaske: twa zucchini, poddestuollen (twahûndert gram), ierdappels (300 g), reade sipel, knyflok (twa zubochka), suvere wetter - polstakana, zure room (100 g), krûden, eltse kruiden.

Browned sipel, fyn blokjes, doe sette de poddestuollen út zucchini (gesneden). Fry oant de helte foar tsien minuten, tafoegjen zure room grate de jirpels en pour wetter. Approximate cooking time - tweintich minuten. Foar de tichtheid fan de saus, kinne jo tafoegje moal. De minút oant it is klear om squeeze út knoflook, add chopped krûden en speserijen.

Wy ha yn detail beskreaun hoe't te setten út 'e squash en jirpels, jim moatte kieze de vending resept. Ymprovisearje mei iten, diele jo ûnderfinings en genietsje lekkere skûtels. Smaakvol, hearty en lekker roast is wis te behagen elkenien. Get ynspirearre op kulinêr genietsje.