Juicy kip in de oven: itensieden recipes

Chicken fleis wurdt sjoen as in dieet produkt dêr't substansjeel gjin fet, dus it kin krije de tarieding droech. In protte húsfroulju wit hoe wichtich oft it is sean miel wie nuttich, mar net minder lekker. Dêrom is it mooglik te meitsjen kip yn 'e oven, dêr't de resepten binne hiel ferskaat, it bliuwt te kiezen wat oars.

Ik moat sizze dat de hin yn 'e oven jout in tige sêfte, en ta te foegjen in bytsje fan rykdom kinne jo koken yn elke saus, bygelyks, Cranberry. Foar de folgjende prescription is nedich om de filets, gesneden spek of spek, bûter en knyflok. It fleis is knipt yn lytse stikken, pleatst op boppekant fan elk oalje mongen mei gemalen knoflook, dan wurde se ferpakt yn gesneden lange plakjes spek. Hin wurdt lein op 'e panne, it tafoegjen fan in lytse hoeveelheid waarme sop, bakt oer in heal oere. Op dit stuit, is it opstellen fan de saus. Te dwaan dat duorret in heal kopke sinesappelsop mongen mei itselde bedrach fan sûker, sette op it fjoer en brocht oan 'e swolm, dan hjir wurdt tafoege oan in heale gleske Cranberry beien. Fruit mingsel waard sean oant oant beien begjinne te barsten en collapse, dan wurdt it fuortsmiten fan fjoer, kuolle wat, ynwreaun troch in sieve, de pulp is fuorthelle. Foardat serving kip oergetten mei gegevens saus. Sa'n kip yn 'e oven, de saus yn dizze resept kin ferskille wat, blijkt sappig, mei orizjinele smaak. Jo kinne ek in lytse hoeveelheid brandewyn saus en jou it in skoft te evaporate yn 'e brân.

Hiel lekker Chops wurde krije by kip, bakt mei tsiis en tomaat. Dit resept is ek geskikt, as der in ferlet om te rieden in hin yn 'e magnetron. It fleis is knipt yn lange, middelgrutte chunks, tomaten - gesneden, blik poddestuollen komme út beide of pre-cooked en gesneden tsiis rub op in lyts rasp. Chicken bounces licht oan beide kanten, ferspraat op Baking sheet, oiled, gezouten en piper, besmeurd in lytse hoeveelheid mayonaise. Lagen steapele boppe op in sirkel fan tomaat, champignons, tsiis wurdt útgetten. Chops bakt foar likernôch 40 minuten yn in medium ferwaarme oven.

As jo hawwe net folle tiid, mar jo moatte kok kip yn 'e oven, de folgjende resepten kin wêze. Yn in kom, te feroarje de broodkruimels, aai en grateful tsiis. It fleis is knipt yn lytse stikken, ynwreaun mei sâlt en krûderijen, rôle yn broodkruimels en sette bake. Nettsjinsteande it feit dat it resept is hiel simpel, de resultearjende schotel kin yntsjinne wurde net allinnich foar diner of lunch, mar ek op de feestlike tafel.

Orizjinele schotel foar in fakânsje kin wurde kip fingers coated yn broodkruimels en bakt yn 'e oven. Chicken fillet snije yn lange stikken. Yn in kom, mingd kruiden, sâlt en piper. Yn in aparte kom sloegen de aaien. Gesneden crumble yn 'e droege blend, dipped yn aai en wer stjoerd yn de droege mingsel waard doe lein op' e panne. Se wurde bakt foar likernôch 10 minuten, hoeden draai oer, en liet op 'e selde hichte fan de tiid. Te kontrolearjen beskikberens, moat wêze tinne houten skewers te pierce gerjocht as se klear, dan sil folgje in dúdlike floeiber, sûnder ienich ûnreinheden.

Ik moat sizze dat dit skûtel is kip yn 'e oven, resepten, meast faak, is hiel ienfâldich en net nedich spesjale yngrediïnten. Dêrom is it mooglik om diversifiëren it menu, eltse kear kiezen wat nijs. Neist kip kombinearre mei hast gjin kant gerjocht as griente en itensean cereal of pasta. Genietsje fan jo miel.