Need in bun mei maanzaad? Recipe is beskikber yn dit artikel

De measte minsken, net te krijen gewicht, besykje te kommen dat it gebak. Dit is net krekt de goeie posysje. Flour produkten binne nedich, se befetsje fiber, B vitaminen moal, alle nôten produkten, in posityf effekt op de spijsvertering systeem. Wis, moal en moal produkten binne tige heech yn calorieën, foldwaning jaan en jo gewoan hawwe om harren nûmers. Lykwols, alle Foods moatte wurde rekke yn matichheid, dat moat altyd wêze in lokkich medium.

As folwoeksenen unacceptably grut oantal buns, gebak, muffins, wat foar de bern meel produkten binne essinsjeel. Hiel lekker met melk bun mei maanzaad. It resept is as folget: wy nimme daliks gist - in heale pakje, in heale liter molke, in itenstleppel fan sugar, plantaardige oalje - fjouwer tablespoons, in knipe fan sâlt. Wy begjinne kneading it daai.

Molke moat wêze wat waarm. Folgjende, sette sâlt deryn, heakjen sûker en gist mix. Dan lytse dielen add moal, knead it daei yngeand oant glêd. Pour plantaardige oalje en mesim wer. Dekken mei in doek en lit it oant dan, oant it daai sil net opstean, dws it moat wêze twa kear safolle.

It is net yngewikkeld resept buns mei maanzaad. Picture lit sjen hoe appetizing sy sjoch. As de deeg is klear, begjinne te koken de Buns. Daai foarm worstjes, dan snije yn fermiddens. Op de top fan 'e lubricating oalje en sprinkelje mei maanzaad. Wy leinen op de lade en sette yn 'e oven, ferwaarme oant twahûndert graden temperatuer foar tweintich minuten. Turn moarnsrea bun met poppy (resept beskreaun boppe). Spriede op in skûtel en tsjinje mei tee, sop, molke.

Hot buns, besmeurd mei oalje - ien fan de meast favorite treat bern. Benammen goede bun mei maanzaad. It resept fan it daai kin wêze alles, sa lang as it wie bûter en brûkt as folling poppy. Buns kin dien wurde yn de foarm fan roazen, buns, Bagels. Tige nijsgjirrich en lekker bladerdeeg buns mei maanzaad. Foar harren, wy moatte in schilferige gist daai. It sil wurde taret yn meardere fazen. Dat wie weelderige bun mei maanzaad, nim de folgjende resept: heale in pakje gist, in heale kilo moal, in gleske molke, in pakket fan margarine, in bytsje wetter, sûker, sâlt. Gist gedrenkt mei molke en sûker. Margarine hakje yn lytse stikken en wrijven op in grof rasp. Sêft mix mei moal, pour de gist môlke en bemuoie mei it daei, hiel sêft nei margarine waard net ûntbûn.

Doe't de daai oprint, it foarmjen fan rollen, vet gesmolten bûter en sprinkelje mei maanzaad. Ferspraat op in Baking lekken en sette yn 'e oven, preheated ta hûndert en tachtich graden foar tweintich minuten. Doe't de buns licht browned, lûke se en spriede op in plaat. Grease mei bûter en noegje alle oan 'e tafel. Dy rolls kin makke wurde fan ferskate foarmen, yn de foarm fan in bôge, bagel. Kin brûkt wurde ynstee fan poppy rozijnen, nuten. Mear fan dizze test sil bliken dwaan goede bun mei jam of tsiis. Fris eigenmakke gebak en goede selskip - wat kin better foar in noflike joun.