Oatmeal molke: resipe

Hafermolka bringt grutte foardielen foar it lichem. Jo kinne drinken foar verkoudheid, allergies oan komponinten of cow syn molke. Ek wurdt it brûkt as diuretic en cholagogue. Essentiale molke mei pankreatitis. It produkt wurdt brûkt as in profylaksis fan kardiovaskuläre sykte. Hoe't te meitsjen hiemmolke thús thús is yn dit artikel oanbean. Hjir binne in pear resepten.

Oatmealmole. De resepsje is de earste

Om in drank te meitsjen sille jo nedich binne:

• Oat flakket yn it bedrach fan 130 g (jo kinne biology nimme);
• 1,2 liter drinkwetter;
• Honey of sûker yn it bedrach fan 1 st. L. (Jo kinne sirup brûke);
• 1 tsp. Vanillin - as winsklik.

Hoe meitsje môle molke: technology

Yn in bak mei in strakke fitting lid sette oat flokken, folje mei wetter en skodzje goed. Set yn in kâld pleats foar 6 oere (of alle nacht). Hjirnei drain it wetter, set de flakken yn in blender, smyt yn 500 ml wetter en slaait sa'n 3-4 minuten. In sierige massa moat foarme wurde. Meie 500 ml drinkwetter tafoegje en 1 minuut op it apparaat. Dęr, alles troch in syb of gaze. Skep it maksimale bedrach fan fluid. As jo in sûker smaak wolle, add more sugar. Ready drink is opslein foar 3-4 dagen.

Oat molke: it resept fan de twadde

Jo kinne in oatmeal meitsje mei de gewoane koe molke. Om dit te dwaan moatte jo:

• Frjemde molke mei in fermogen fan 1 liter;
• Unrêstige oefen yn 't bedrach fan 1 st.
• Sûker - bywille (fan 1 tbsp en mear).

Technology fan tarieding

Ferlies it lichem, helpt om oerstallich gewicht te fjochtsjen, senet it nivo fan sûker yn diabetes - dit is de foardiel dat houtmilch bringt. Resept foar simpel. Jo moatte mei siedende molke begjinne. Dêrnei spjalt de oat, gean troch it en lei it droege. Hjirnei ite de koarn yn siedende molke. Under de top fan 'e sausje, ferheegje de waarmte op in minimum nivo. Kole de boel foar 2 oere ûnder in sletten lid. As jo in multyfunksjonearje, dan kinne jo dit poadium dwaan. Set de funksje "ôfbrekken" op it apparaat, slute de lid en slach de molke foar de opjûne tiid. Nei it lûdssignal steam de flüssigens troch de tsiis, sa folget, de hûnen út. Meitsje it drinken mei sûker (as jo leaf hawwe). Mar it is it bêste om hiem melk te drinken sûnder tafoegings. Dus it bringt maksimum profitaat foar jo lichem.

Oatmeal molke: resipe 3

Foar de behanneling fan pankreatitis is in dekking fan 'e neikommende komponinten feroare:

• 100 g ûnfeilige oat;
• 1,5 liter drinkwetter.

Technology fan tarieding

Oat en reinigje. Yn in búk (enmardearre) feroarje de sâlt en wetter wetter. Set op it fjoer (sterk). Sels de oatjes koelje, ferheegje de waarmte nei in minimum en simmer 40 minuten. Dęrnei, mei in houten smoargje, lizze de oat en sette se 20 minuten op it fjoer. De opkomstige brún is koel en stjoer, mei gauze. It resultaat is in wite floeistof, dy't yn 'e kuolkast opmerke is foar net mear as 2 dagen. Mei pankreatitis wurdt de boel 3-4 kear yn 100 ml dronken. As jo sûker of huning tafoegje, hokker molke sil in goeie drank wêze foar it poppe.