Pea pods en resepten út it

Simmer en iere hjerst foar alle húsfroulju - in fruchtbere tiid oan. plantaardige oerfloed makket it mooglik om te haegje, de famylje in soad ûnferwachte, kruidig en gewoan orizjinele skûtels. Huge omfang foar ferbylding jouwe yn dat ferbân, pea pods. Fan it kinne jo bouwe ûnfoarstelbere in soad ferskaat oan skûtels, fan hapkes ta folsleine mielen. En voedzaam en geurige, en ongelooflijk lekker. Men kin allinnich meilijen mei dyjingen, dy't op grûn fan medyske beheinings kinne net priuwe dizze besykjend skûtels.

eastern appetizer

Earlik, resepten út pea pods binne ôfwikseljend en binne by steat om te foarsjen alle trije ferskowings fan gerjochten op 'e tafel. Mar lit ús begjinne mei de minimale easken oangeande de yngrediïnten. Do krijst in prachtige pea pods, geskikt as in begelieder oan eltse breakfast / lunch / dinner, as jo foegje allinne de ûnderdielen yn ferbân mei it.

De trije oalje leppels, better - Olive oalje, in clove fan knoflook wurdt knipe. Griene pea pods yn in bedrach pûn ferdield oer shed trays en helle gearstalling. Ûnder de grill lade hat te besteegjen likernôch fiif minuten. Dizze kear is genôch te kombinearjen in kwart kopke sojasaus mei dyn favorite hoeken fen oalje leppel fan sesamzaad, in pear drippen fan hot saus (of extruded út Sily), in lytse hoeveelheid sûker en twa tablespoons fan droege sesamzaad. Peas dit geat dressing en spektakulêre begelieding tsjinnet nei eltse skûtel - of snack nei feestlike geasten.

Prachtige simmer soup

Botvinnik en hash - it wie goed en lekker, mar earder ientoanige. It is tiid om te ûnthâlden de pea pods en opbouwe út it in ljocht earste kursus. Pre-needsaak om te iten siede in bytsje minder as in liter fan plantaardige bouillon. Yn de tiid fan it skeppen fan in masterwurk is wosken mei in royale bondel fan sorrel, in bytsje Like en fjouwer sprigs fan mint. Greens moatte hakje. In poun podded earte rinsed, as de tips binne bêst, se moatte besunige wurde. Yn oalje fried griene sipel mei twa stikjes chives. Dêrnei geat it bouillon. Wannear't it giet om in swolm, en stadich lei de pods wurde sean foar tsien minuten. De rest moat wurde tatsjinne krûden. Sop koaitsje in bytsje langer trije minuten, wurdt útfierd troch in blender, add wat sâlt en pipers. Nei't goede cooling wurdt levere oan konsuminten troch tafoeging fan soere rjemme.

prachtige casserole

Foar eltse miel perfekt geskikt snie earte cooked mei oare lekkere grienten. Foar dit skûtel net nedich gjin hege-koks 'feardichheden of fancy yngrediïnten. Oan oiled baking sheet en oanlein in bytsje prisalivaem jonge pods. Se skeat de helten en knyflok plaat. Folge troch stikjes tomaat en de top laach wurdt gesneden en gezouten ierpels priperchennogo. Foar juiciness geat yn bakken bouillon ladle. Recommended kip, mar ek mei plantaardige slagje frij goed. It wurkblêd wurdt fuortsmiten op 'e tredde oere yn' e ûne, en likernôch fiif minuten foardat it fuortsmiten fan it Casserole struid mei grateful tsiis. Fan dizze side dish gjinien sil wegerje. Boppedat, noch altyd sit oan de tafel en frege om te foljen!

En sûnder lettuce net bliuwe

Gjin fan it menu kin net beskôge kompleet as neist de wichtichste pot is net wurdich sels in lytse salade kom. En yn 'e midden fan' e plantaardige seizoen, it moat wêze oanwêzich pea pods. Pretty lekker salade sil wurde taret sa.

Pea pods, dy't ferhuze en wosken, parboiled. White asperzjes wurdt los fan 'e woartels, en snij scalding. Piper en broccoli koal crumble, bedekt mei zonnebloemolie en bake op de grill. It allegear komt byinoar yn in salade kom, smaak gebracht mei soy Sprouts en in soad chopped greens. Refills ferbûn oalje (Olive), sâlt, gemalen knyflok en piper.