Recipe Hercules Kashi

Yn 'e wrâld der binne op syn minst fyftjin tûzen ferskillende soarten granen. Yn dit artikel sille wy beprate hoe't ta te rieden brij Hercules.

Ommers, oat of Oatmeal wurdt sjoen as ien fan de meast brûkbere granen. Se fluch en jout in gefoel ferfeling foar lang, en is de basis fan in protte diëten foar gewicht ferlies. It geheim fan sokke syn aksjes dat it net fuortendaliks opnaam yn it lichem, mar stadichoan, en it jout in persoan nei in oare in hiel skoft nei it iten, fiele satiated.

Der binne in soad farianten fan Hercules flakes. Likefolle wat type, allegearre befetsje eiwit, fet, en ferskate fitaminen. Wat is it ferskil tusken de soarten havermout? It ding is, dizze flakes binne. Sanded oat grutten wurde gestoomde oant sêft, dan flattened parse. En fan dy, hoe dikke flokken kamen út 'e parse hinget, ta in soarte fan cereal, se wurdt behannele. A, respektivelik, lykas sil wurde broud by de tiid. Tige tinne flokken perfect assimilearre, ek as se net bleat te lizzen it itensieden, mar gewoan pour hjit molke of wetter, en lit it lid foar 10-15 minuten.

Dus, hoe koken pap Hercules. Earst jo moatte tariede de skûtels, dat wy moatte yn 'e rin fan de tarieding fan de brij. Nim in lytse pot, by foarkar net enameled, glês foar it gemak fan berekkenje ferhâldingen en gewoane leppel.

No riede de yngrediïnten. Gjin saak hokker resept jo kieze, de ferhâldings bliuwe itselde. Yn dit papier, wy presintearje in klassyk resept herculean brij. 3 cups of molke dy't jo moatte nimme ien kopke pap Herculean. Allyksa tariede 1 itenstleppel bûter, sûker en sâlt.

Hoewol't guon soe sizze dat de havermout - dit is net de croup, lykwols, dat fereasket deselde soarchfâldige tarieding. It is nedich om te sortearjen út havermout, selektearjen se út 'e hiele Schote en de wacht dieltsjes.

Oan de ûnderkant fan de pot moatte pour in bytsje wetter, likernôch sa folle dat it moast dekking de boaiem 1 sm. Dêrnei sette de panne op it fjoer en giet yn 'e ree Hercules flakes. No jitte yn 'e molke, en al mix goed. Immen 3 beker molke ynstee leaver pour in griemmank fan flokken 1.5 brillen fan wetter, en itselde bedrach fan molke.

Incessantly hieltyd stir, cook pap op lege waarmte foar 7 - 10 minuten. Yn dy tiid de flokken moatte swell en molke soe folle minder. No foegje likernôch 2 theelepels fan sûker, in bytsje salt (1/4 teeleppel) taret bûter, en al mix goed. Dan fuortsmite de panne út 'e waarmte, bidekke de panne, wrap in waarme handoek en litte foar in fierdere 10 - 15 minuten.

Guon wegen fan koken brij herculean ferskille yn dat it flokken wurde set yn 'e al brocht oan it siedende molke. Wat recipe herculean brij kieze jim - it gefal wêrby't puur dyn smaak en gemak. As jo beslute om earst sieden de molke, is it bêste om pre-heakjen it sâlt en sûker, en mar in minút flakes. De al klear brij, kinne jo foegje sa ûngefear alles: gedroogde fruchten, nuten, beien, ferskate sauzen ensafuorthinne.

Wat ûnderskiedt de klassike resept herculean pap út, bygelyks, de bekende Britske oatmeal?

Ingelsk recipe herculean pap derfan út, earst, in wat oare proporsjes: 1 kopke cereal 1.5 bekers fan molke. Flakes jûn fol mei molke, en gezouten, en liet ûnder in cover foar 20 minuten. Dan moatst sette de panne op lege hjitte, en koken brij foar 15 minuten nei siedende. Leave porridge by nacht en yn 'e moarntyd warmen. Likefolle oft swiet of sâlt pap is, foardat feeding it tafoege soere rjemme, of kâlde molke.

It bliuwt allinne te winskjen bon appetit!