RECIPES farske sappen foar in sûn dieet

It Ingelske wurd "fris" wurdt oerset as "fris". Under dizze namme yn it Westen wurdt it allinne ferkocht daliks by jim kniep sappen út fruit en griente. Smaak se flink (en better) oars as pakket-flessen produkt. Ommers, ek as it pakket seit "100% Juice" yn it, sa is it net turn soere nei in pear oeren, tafoege stabilators en conserveringsmiddelen. En wat mear ûnder druk set fruit en beien, neidat stean, wurde oxidized troch de loft, dat ynfloed op de kwaliteit fan it produkt.

Frisse - een echte fitamine bom. Nei in bytsje beker silst fiele de machtige surge fan enerzjy en ynspanning. Drinking sokke sappen alle moarnen - een echte garandearjen fan sûnens. Lykwols, de priis fan farsk sappen yn trije oant fjouwer kear heger as it pakket drinks. Wat is de wei út? Fansels, keapje in sapcentrifuge. Mei it Jo kinne iten siede foar dyn famylje, net allinne fruit en plantaardige sappen, mar ek komme mei in ferskaat oan cocktails basearre op harren. Foaral in keuken ienheid is nedich foar sûn bern syn iten en te ûnderhâlden in toned mums.

RECIPES farsk sappen faak ferbûn oan in boekje mei ynstruksjes oer it gebrûk fan de wringer. Balansearre sweet-soere smaak rekken it oanpart fan fruchten en beien. By the way, lies sekuer de "contra" oan jo ienheid. It feit dat hiel soere sop guon fruchten kin wêze detrimental oan de messen fan de kombinearje messen en útskeakelje it. Dêrom, reade currant of lemon squeeze út oars - fia cheesecloth of in bysûndere "Mangler" foar citroen en kalk. Besykje te realisearjen dit resept: grutte ananas, twa appels en twa grapefruit peel, snij yn lytse blokjes en plak yn 'e sapcentrifuge drum. Dit drankje mei iis blokjes perfekt verfrissend yn 'e waarmte.

RECIPES farsk sappen oannimme en it aktyf brûken fan griente. En it is net allinne tomaten of woartels. Besykje to cook cocktail "Green Country": de tromme wurde skylde grutte komkommer, twa stalks fan selderij en in lytse clove fan knyflok. Yn it ôfmakke sap in knipe gember en sâlt. In Cocktail "Pears regen" brûkend 2 jonge beets, 3 appels en 2 woartels. Yn in glês mei in drankje te foegjen in pear drippen fan sitroensop.

Foar leafhawwers fan swiet hawwe harren recepten farske sappen. Bygelyks, "Summer middei", dy't brûkt it meast "ambrosial" fruchten: ananas, in heale meloen, perzik en twa oranjes te stellen út de smaak. Mar drinken "Siesta" sil wille net allinnich swiet, mar ek fleurige oranje kleur - It omfiemet in boskje wite muscat druven, trije ryp perzik en twa woartels. Dat frisse net allinne folslein verfrissend op in waarme middei, mar ek voedt it lichem Carotene en fitamine C.

Der binne medyske recepten farske sappen. Bygelyks, ferkâldheid moatte squeeze troch in wringer ien grutte oranje, mix it mei it sap fan in heale citroen en heakje in kwart kopke fan "Borjomi". En hjir is in grut stik ark foar it ferliezen gewicht, helpt te blunt it gefoel fan de honger: twa appels en heal rôze grapefruit squeeze en drinke yn lytse dielen tusken mielen. It fersterkjen fan de ymmúnsysteem wurdt smiten yn 'e masine tromme skylde beannen en Peel persimmon en pear, en ek it stikje fan' e ananas. No, dat is al wol in klassyk resept: 8 aardbei en ien banaan.