Wat goede bananen. Delicious Bananas: bakte bananen en in pear mear eksoatyske recipes

Yn 'e wrâld binne der mear as 40 soarten bananen - lyts en rûn, lang en rjocht. Banana teelt belutsen de âlde Egyptners, hja leauden dat dy frucht hat genezing eigenskippen, dus skreaun yn Thebes mear detaillearre ynstruksjes op bananovodstvu foar harren neiteam. Yn Aziatyske lannen, bananen binne in hillige plant, sels de Yndyske Pagode foarme as bananen. Oannomd wurdt dat der in banaan - een fruit en groeit op in beam, mar dit is misliedend. Banana - in plant, syn stem soms berikt 10 meter heech en kin passe op it stuit 300 fruchten.

In soad net witte dat bananen binne net allinne giel en grien, mar likegoed as read, swart en goud - fanwege it teare fleis fan sokke fariëteiten fan bananen binne bederfelijke en kin net ferneare lange-ôfstân ferfier. Kleurrike fruchten groeie allinnich Seyshilskih skeletten op it eilân fan Mao. Foar seyshilskih folken fan dizze planten binne gjin seldsumheid foar harren bananen, sawol Russyske boargers ierappels. Yn Kuba, bygelyks yn it iten fortarde fried plantains, bananen - fries, Venezuela - Banana rijst met peterselie en piper, Afrikanen do hawwe scrambled aaien, tafoege oan 'e brij, en tomaat sop - hiel ûngewoan smaak.

Yn Oeganda, bier leafhawwers kinne priuwe exotische banana bier. Indian minsken wurde ferpakt yn in peel fan in banaan tabak. Yn Ruslân, te, lykas bananen, mar se leaver te iten rau is of heakje se ta milkshakes. Bananas ripen fan twa oant seis moannen, mar se meastal tear unripe - grien, omdat binne se mear kâns te behâlden de heilsum eigenskippen en ripen hurder yn 'e keunstmjittige omstannichheden. Fanwege de hege ynhâld fan kalium (300 mg), se hawwe in geunstige ynfloed op it hert spier, legere bloeddruk, normaliseren stofwiksel, energize en tanimme hemoglobine. Rau en fried Bananas binne folle mear voedzaam ierappels.

Fan de swiete en geurig fruit produsearre Amazing desserts, cocktails, eksoatyske skûtels, aardappelpuree. Mei fruit, kinne jo bewarje de foarm en sels ferlieze in pear kilo, lykas se ferminderje it gefoel fan de honger. De folgjende sil beskriuwe it ûngewoane resepten dy't sil helpe diversifiëren it hûs menu, en to haegjen dierberen.

Hjir is it resept fried bananas:

Dizze gerjocht kaam nei Ruslân út Sina, dêr't hast alle restaurant bakte Bananas tsjinne as dessert. Der is in gerjocht wurdt taret folle dreger foar in nochal ûngewoane technology, mar wy hawwe ha de koken.

yngrediïnten:

-banany (oantal opsjoneel);

-koritsa;

Mans cereals;

-slivochnoe oalje;

-yaytso.

Elts banaan snije yn lytse plakjes, crumble se yn griesmeel, moal nommen wurde kinne. Boneless stik dipped yn aai en daliks te scorodite mei oalje. Krekt 2 minuten oan beide kanten en bakte plantains binne klear. Sprinkle mei kaniel en rum (drank) - Yum.

Bananas as garnish

-Two banana;

-koriandr;

-luk;

-Red Peppers;

citroenzuur juice;

-Slightly sugar;

-ukrop.

Dizze side dish is geskikt foar alle fleis en fisk skûtels. Bananas snije yn 4 stikken en seizoen mei sitroensop, sûker, coriander en sette op in frying pan bakte Bananas sprinzge reade pipers, sipel mei stikjes krûden. De smaak is tige ûngewoane en edgy.

banana cocktail

It is in traktaasje en genietsje fan beide bern en folwoeksenen, syn smaak is opswypkjend en invigorating.

Foar 1 berêden:

-banan;

-moloko 250 g.;

ijs 50 gr.;

-svarenny swarte kofje 100g.

Beat alle yngrediïnten yn in blender oant in glêd gearhing - it dessert is klear foar gebrûk. De ferhâldings kinne feroare wurde ôfhinklik fan jo foarkar.

vitamine salade

Dit lichtgewicht, mar tagelyk voedzaam salade geskikt yn it fêstjen dagen sille helpe om ferliest 1-2 kg, en jouwe it lichem mei vitamine complex.

yngrediïnten:

-banan;

-mango;

-kivi;

citroenzuur;

-obezzhirenny yochert.

Mango, banaan en kiwi fruit cut yn blokjes, Sprinkelje mei sitroensop en seizoen mei yoghurt. Excellent boarne fan enerzjy en vivacity foar de hiele dei.

Yn feite, de resepten fan bananen in soad - Ik riede om te besykjen de bakte bananen, dat sil helpe te foarsjen it lichem mei essinsjele spoare eleminten en bring wille.