Wat is de pylon? Pilon - It ...

Besluten ien dei to dwaen, en wije maksimaal frije tiid herstel fan syn lichem, en it lichem, in persoan moat net allinnich draaie ús eagen nei goede fieding, mar ek om 'e meast gaadlik om him sport. In grutte tal minsken stoppe op de meast populêre oefenings: Joggen (jogging), fytse, swimmen, útoefenet op simulators en oare. Lykwols, allinnich folle minsken witte dat der in soad manieren om net allinnich hâlden dyn lichem yn foarm, mar ek jouwe de mooglikheid om te learen om te bewegen gracefully. Ien fan dizze sporten is Pole Dance en Acrobatics op 'e peal.

It brûken fan de term yn in ferskaat oan aktiviteiten

In soad ûnbekend wurd wurdt in soad brûkt yn ferskate fjilden. De arsjitektuer en bou pylon - in pylder fan de brêge, in gebou of oare struktuer. Yn de reklame saken, de term ferwiist nei in spesjale doaze, dy't stelt marketing posters.

de term "toer" wurdt ek in soad brûkt yn de genêskunde. Yn de taal fan Hippokrates tsjinstfeinten sa neamd distal ein fan 'e Tibia. Lykwols, der is in oar gebiet dêr't de term brûkt wurdt ek beskreaun. Dit Poal Dance. Dit soarte fan sport Acrobatic dûns is basearre op it brûken fan 'e pylon. Rûchwei, de toer - in peal. Of leaver, ien fan syn farianten. Spitigernôch, yn de measte gefallen pole ferbine in stripper. Wylst pylon - is de wichtichste skaaimerk is ien fan 'e kategoryen fan sport dûns. Der is in stereotype dat striptease en Pole Dance - binne ien en deselde. Lykwols, dizze miening is absolút en hielendal ferkeard.

Wat wurdt ferburgen yn dizze perioade?

Op it stuit, klassen pole erkend as ien fan de fitness rassen. Krêft en doer, kombinearre mei ongelooflijke genede wurden konstante maten fan dy't keas in Poal Dance. Dit dûns is in kombinaasje fan eleminten koreografy en Acrobatics. De skynbere gemak fan elke beweging is hiding in enoarme krêft, koördinaasje en linigens. Troch geregeld oplieding op it pylon liedt minsken om stal jo lichem. Pilon - it is in moaie gelegenheid om te wurden de eigner fan in moai figuer en in goede stretch. Mei tank oan de treflike oplieding programma in systeem, elke les is de training foar alle spier groepen. Dit soarte fan macht lading. Benammen wichtich binne de abdominal spieren, billen, ynderlik dijen en earmen. Foar dyjingen dy't wolle oefenjen fan in djipper dûns op 'e pylon, oplieding yn' e studio kin fêst thús.

De flugge en permaninte ynstallaasje metoade

Dizze apparatuer hat ferskillende rassen. Oan de iene kant, sokke pipen binne ferskillende ynstallaasje metoaden. Foar gruttere sealen, dêr't der gjin needsaak en meitsje de romte fan de objekten, lykas ek ferskate studio, dance skoallen begûn mei in Stationary pylon. Dit apparatuer is in folchoarder fan grutte ienfâldiger yn struktuer en ferskate kearen goedkeaper as de twadde opsje - quick-pipe. Dizze opsje is ideaal foar lytse, beheinde romte, dêr't der in ferlet om de romte net allinnich foar dûnsjen, mar ek foar oare doelen. Bygelyks, yn in appartemint. Quick-pylon foar it hûs sil tastean gasthear of gastfrou te dwaan fitness, tahâlde thús, mei in pear minuten om de keamer yn 'e studio en werom.

bou apparatuer

In oare eigenskip dy't ferskille besjoen metalen buizen is it meganyk wurken. De ienfâldichste, mar tagelyk en it meast betrouber, is statysk pylon. Dizze piip is ien ienheid, sûnder oanfoljende eleminten. It foardiel fan dizze apparatuer is minder lêst fan de vestibular systeem en de bêste kâns om te hâlden jo lichem yn alle posysje. Dat wichtige faktoaren foar de begjinnende atleet.

De twadde opsje is de draaiende pylon. Ynstallaasje fan sa'n piip kostje soe meardere kearen djoerder as de foarige ferzje. It apparaat is foarsjoen fan ekstra draaiende meganismen te heakjen oan de klasse pole komplekser trucs. In betingst foar it lange wurking fan dit apparaat is syn reguliere ûnderhâld foarsjen lubrication fan draaiende dielen, kontrolearje ferbining punten, ensfh

De diameter en dikte fan 'e muorre fan' e pylon

Ik soe graach rekken mei in pear wichtige kritearia, dy't fariearje alle relevante pipen. It is harren diameter en muorre dikte. It is opmerklik dat dizze parameters kin oars net allinne yn ferskillende lannen, mar ek yn ferskate ateliers fan de stêd. De standert diameter fan de pylon yn de CIS wurdt sjoen as in piip mei in omtrek fan 42 mm. Yn de US - 50 mm. Yn oare lannen is it mooglik om in apparaat mei in diameter fan 44 mm, 48 mm en oaren.

De twadde parameter is it dikte fan 'e muorre fan' e pylon. Dit kritearium hinget fan in soad faktoaren. Bygelyks, it is rekommandearre om ynsteld Pylons mei in muorre breedte fan 3 millimeter en omheech ta in profesjonele oplieding fan de sporters. As de frekwinsje en doer fan brûken fan apparatuer binne lyts, is it mooglik om te stopjen op 'e buis en mei in lytsere dikte. Yn dit moatte net jaan harren foarkar oan Pylons mei in muorre 2 mm breed.

Wat te dwaan en hoe te lossen?

Pylon - dy apparatuer, besteande út in metaal basis en in topcoat. It earste diel is in buis. It materiaal foar goede kwaliteit en apparaat is RVS. Sa pylon oerflak kin Polished, bedekt mei enamel of sels spesjale slip materiaal (Sineeske Pylons).

Equipment taheaksel kin ek wêze oars. Der binne twa wichtige groepen: it anker en it anker Pylons Pylons. De meast foarkommende is de twadde belichaming as in mear praktyske en estetyske.

Ferskate gebieten fan dûns

Der binne ferskate gebieten fan Poal Dance, yn elk fan dêr't de wichtichste eigenskip is de toer. It is net sasear in peal hinne dêr't, neffens in soad, it famke draait as stipe, kinne jo útfiere grandioaze stunts. Op it stuit om de wrâld holden in grut bedrach fan de konkurrinsje foar it ferskaat oan sporten dûns. Om wurden in profesjonele yn dit soarte fan keunst, moatte jo gean fia in spesjale sterkte training. Der is gjin ferskil - do bist in frou of in man: pole dance kin engage elk. Jo kinne kieze út in ferskaat oan rjochtings. Dus, as jo wolle leare pylon en tagelyk útfiere ferskate stunts yn de spesjale poadium kostuum - jou foarkar Pole Art. Njonken de fertikale stipe, it is tastien te brûken allerhanne foarwerpen: in tafel, in stoel, en oaren. In grutte oantal fan de oanwêzigen acrobatic eleminten makket dizze dûns echt spektakulêr en spannend.

As jo binne fol mei de winsk om te learen om te bewegen gracefully, mar binne bang te fieren komplekse tricks, dan moatte betelje omtinken oan de Exotic Poal Dance. Mear as de helte fan 'e dûns eleminten wurde boud op plestik en Choreography.

Dyjingen dy't wolle traine harren krêft en doer, sil wêze ynteressant te nimmen Pole Sport. Hjir hast alle foarstelling wurdt boud op skitterjende trucs en útfieren fan ferskate eleminten fan syn kompleksiteit. Yn dizze foarm fan fitness, oars as alle oaren, spieren en lichem meast bleatstean oan slimme stress. Dat is wêrom ûnder de fertsjintwurdigers fan 'e manlike-dominearre dance rjochting.