Unroasted beans kofje beam - in frij populêr middel te ferliezen gewicht hjoed. Nei it ûndersyk wittenskippers hawwe oantoand dat chlorogenic acid, dy't yn 'e rauwe kofje 10%, helpt te rapper de stofwikseling en befoarderet de ôfbraak fan fet. Fansels, yn 'e akademyske wrâld der binne tsjinstanners fan dit ynstrumint, beweare dat acid, en fitaminen mei antioxidants allinne help ferbetterjen de algehiele tastân fan it lichem, mar ha gjin effekt op gewicht. Mar lit ús omgean mei it feit dat in griene kofje mei Ginger, reviews wêrfan der binne sawol posityf en tige negatyf. Troch de wei, wy binne net om 'e nocht neamd gember as oanfolling te drinken - dat prachtige woartel ek befettet in oantal vitaminen, aminosoeren en essinsjele oaljes, dy't helpe reinigje it lichem, de fluggens by it metabolisme en hawwe in positive ynfloed op de algemiene sûnens.
Griene kofje en gember: resinsjes fan dyjingen dy't hawwe ferlern
As jo beret naam op it ferbetterjen fan 'e figuer, de drank moatte wurde tapast yn in spesifike patroan: earst, de rekommandearre taryf per dei fan griene kofje - 2-3 bekers. Men moat drinke yn 'e moarn, de twade op lunch, en de tredde (opsjoneel) foar in pear oeren foar it sliepen gean. Sokke gebrûk fan behanneling befoarderet unifoarme ferdieling fan fiedingsstoffen opnommen yn kofje, en helpt om de bestriding fan oermjittich appetite. Tebekwurd fan ferliezen gewicht, nei 1-2 wiken fan de earste merkbaar resultaten - immen ferliest 1-2 kilo, en ien of mear: krekt in moanne op gemiddeld, faaks ek om te ûntdwaan fan 3-6 kg overtollige gewicht. Mar der is ien ding: it nimmen fan in grien kofje mei gember resinsjes joech in posityf resultaat yn 'e mearderheid fan de gefallen, doe't tegearre mei de drank dy't se foldwaan oan alle dieet of gewoan net overeat. Dêrby wurdt, brûken kofje as in adjunct nei gewichtsverlies taryf, mar net as syn ekwivalint ferfanger. Unthâld dit.
How to itensiede griene kofje mei gember
De drank is te broud op deselde wize as de measte gewoane kofje. Foar dizze Peremel itenstleppel seedless dia - jo moatte krije 2 theelepels Minced rauwe, en in stikje gember grate of fijn chop. Set de yngrediïnten yn Turk of potten (as it kin en it ûntbrekken fan sa'n lytse pan), ynkompleet folje in gleske wetter en set 'e brân. Nei de earste lytse beltsjes ferskine, ferwiderje de kom út 'e waarmte en jit de kofje yn' e beker. Molke of zoetstoffen tafoege is it ûnmooglik, mar jo kinne sette in knipe fan kaniel of kruidnagel en jit in bytsje farske sitroensop.
Jo kinne gjin gebrûk meitsje fan in drankje of útpakt unroasted beans, as jo presintearje de folgjende sykten of betingsten:
- problemen mei de maag-darmkanaal, benammen yn de akute etappe (gastritis, zweren of colitis);
- Der binne serieuze problemen mei bloeddruk of cardiovascular systeem;
- do bist swier of boarstfieding;
- do bist allergisch foar bepaalde ûnderdielen fan 'e drank (meastal gember).
De rest fan 'e griene kofje mei Ginger, dy't beoordelingen, meast faak posityf, sille helpe ferliest gewicht en fiel de fitaliteit hiele dei troch. Dat jildt benammen yn 'e winter, as in soad yn' e midden fan 'e dei slaperigheid of wurgens.