Wat wurdt bedoeld mei in fêstjen deis op komkommers?

Okkerdeis, relatyf faak ferfongen swier te rissen strange diëten, dy't, om bar, fertsjintwurdigje in serieuze stress nei it lichem, komt der in ferskaat oan Fasting dagen. Neffens nutritionists, se bringe flinke foardielen oan it lichem. Tegearre mei de reiniging fan allerhanne gifstoffen, hinne en jimme kwyt te ekstra kilo. Hjoed, it bûtengewoane populariteit fan de saneamde discharge deis op komkommers. Hoe is it oars? Wat útkearing hat bringe? Dit is wat wy hawwe de meast detaillearre en omslach yn dit artikel.

algemiene ynformaasje

Komkommer is in hiel brûkbere griente, dat op syn beurt ek kinne jo te krijen rid fan in pear ekstra sintimeter en kilo by de mul yn gjin tiid. Boppedat, komkommers, lykas bekend, sa'n 95% fan it wetter, dêrom, binne in prima helpmiddel yn de striid tsjin gifstoffen. Hege ynhâld fan glêstried befoarderet de normalization fan de maag-traktaat. Dêrby moat opmurken wurde, en lege calorie (likernôch 14 kcal per 100 gram). Op grûn fan it foargeande, kinne wy sizze mei fertrouwen dat de floed deis op komkommers bringt útsûnderlik foardiel.

Soarten "komkommer" dagen fan ûntslach

Oant datum, saakkundigen identifisearre in oantal opsjes foar dit soarte fan dieet. Litte we sjen nei elk fan dy hjirûnder.

1. Hurde fêstel deis op komkommers is nei alle gedachten it meast populêr. Syn essinsje leit yn it feit dat in deis moatte wurde fortard oer twa kilo griente. It is ek tastien om te brûken yn it dieet fan in ûnbeheinde oantal net-koolzuurhoudende wetter. Oare produkten en Beverages - wurdt strang ferbean. Sa, trije dagen op komkommers - en jo sizze oant sjen nei fiif kilo gewicht!
2. Dokters biede noch in oare opsje dy't, njonken de wichtichste plantaardige, ymplisearret in brûken fan yochert (better as 1%) en sitroensop. Yn it proses fan dit soarte fan foarûntlading kinne ek ite salade, smaak gebracht mei in lytse hoeveelheid yochert en sitroensop, mar sûnder sâlt of in oar spice.
3. Ôfsjitte deis op komkommers mei sean aai - dit is de tredde opsje. Yn dit gefal, oerdei kinst allinne ite salade beskreaun hjirboppe, mar mei de tafoeging fan seane aaien. Om ferbetterjen de smaak is tastien om te foegjen in lyts sprig fan grien en seizoen mei plantaardige oalje.

Ôfsjitte deis op komkommers. Resinsjes en Resultaten

Hjoed, in protte fan betinken dat dit in nutteloze griente. Lykwols, dizze útspraak is wêzentlik ferkeard. It ding is dat de frucht befetsje in grutte hoemannichte vitaminen (PP, C, B) en oare fiedingsstoffen (sâlten fan aluminium, fosfor, izer, magnesium, ensfh), dy't op syn beurt bydrage oan it uterlik diuretic effekt. Dat is wêrom't dit soarte fan ien-hjoed dieet, en makket it mooglik om leegje jo lichem fan besteande gifstoffen. Fierder, lykas opmurken boppe, de calorie- ynhâld fan 'e frucht is relatyf lyts, dêrom is der in flugge ferlies fan sintimeters yn' e mul, by it ûntbrekken fan de konstante honger.