Bake yn 'e oven foar Trout

Baking is it meast ideale manier te rieden forel, lykas yn dit gefal, it grutste part fan nutriïnten opslein yn it. It fleis fan dizze fisk hat in sêfte smaak en amazing goed mei citrus, crème, soere rjemme, Ginger. It is de eksakte deselde notysje dat yn de tarieding fan de forel net hoege te besparjen op condiments en krûderijen, om't tank oan harren dy't de fisk kriget in sêfte smaak en gewoan smelt yn jo mûle. Sa bake trout yn 'e oven - de lekkerste en ienfâldige resepten.

Trout yn butter saus

Foar de tarieding jo nedich:

• grien - mint, peterselie, bay leaf, melissa;
• Trout - 1.6 kg;
• cream - 2 bekers;
• sâlt, speserijen.

As earste, jo moatte wrijven it skjinmakke fisk mei sâlt, piper, krûderijen, en dan set it op 'e djippe pan. No shred lemon balsem, mint, baai leaf en mix, tafoegjen oan de crème. De ûntstiene mingsel pour de fisk. Bake trout yn 'e oven, preheated oant 190 graden foar in heal oere. As de fisk is klear, it moat wêze set op it gerjocht en krêm lofts yn 'e panne, dan moatte kook del oer hege waarmte en boarnde har forel (as dressing). Sa't jo sjen kinne, is it tarieden fan in gerjocht snel en lekker!

Trout sean yn in marinade

Fish sean op dizze wize, ûnderhâldt in maksimum fan brûkbere eigenskippen. ta te rieden op de marinade Products:

• kefir - 550 g;
• sâlt en kruiden;
• soere cream - 2 tablespoons of Art.;
• Bow - in pear stikken;
• bay leaf;
• Garlic - een pear kruidnagel.

Ta te rieden op de marinade foar forel, jim moatte mix mei elkoar boppe de ûnderdielen en giet se skjinmakke fish (steaks). Marinate it moat net wêze minder as 8 oeren. Oan 'e ein fan dizze tiid, de forel moatte wurde ferpakt yn folie en plak yn de oven foar 38 minuten. It resultaat is in tige teare en geurige gerjocht - reade fisken gebakken (steaks). Trout yn 'e oven te tsjinjen bêste mei farske griente salade. Yt lekker!

Trout bake yn 'e oven mei tsiis

Dêrby moat opmurken wurde dat dit skûtel is hiel voedzaam en calorie-, it hawwen fan in lekkere smaak, troch in kombinaasje fan fleis en tsiis Trout. To make it, jim moatte de folgjende produkten:

• cream - 120 ml;
• Trout - 0.6 kg;
• spices;
• Kaas - 150 g;
• Lemon - 1 stuk;
• sâlt.

Earst wy moatte skjin 'e fisk, waskje en wrijven mei seasoning sâlt en pour cream. No set it heale lemon, add piper en litte te infuse foar likernôch in heal oere. Wylst Trout koalysje wol needsaaklik is om te snijden it onion yn ringen en set op 'e folie. As Marinate fisk, moatte set it op 'e sipels en jit al de room. No hoeden dekken mei folie en plak yn de oven. Bake trout op syn minst ien oere. Sirka 18 minuten foar't it itensieden proses is nedich te iepenjen de folie en licht struid mei grateful tsiis boppe. Doe sette wer yn 'e oven. It gerjocht blijkt hiel lekker!

bakte trout

Ta te rieden dizze gerecht kinne jo brûke as forel en salm. yngrediïnten:

• karkas forel - 1 pcs (mediaan grutte);
• chives, peterselie en Dill;
• salt;
• zonnebloemolie;
• peper.

Yn it earstoan, is it nedich om te gut, skjin en waskje de forel. Dan dump har gruel taret út dille, griene sipels, peterselie, sâlt, piper en grûn zonnebloemolie. Dêrby moat opmurken wurde dat it slurry moat net wêze te vloeibaar, dus jo moatte pour oalje nogal wat. No jas de folie mei oalje te fiskje net te baarne. Dan wrap de fisk yn folie en set in pear oeren yn 'e kuolkast, sadat it Marinated. No wy lei it op in Baking lekken en Bake trout yn 'e oven foar likernôch 43 minuten op 175 graden. Serve hjit mei farske griente. Yt lekker!

Sa't jo sjen kinne, manieren koken forel, dat sil helpe te hâlden alle nutriïnten fan 'e fisk, is der in protte.