Baked ierpels yn harren skins yn 'e oven: itensieden recipes

Werhelle stúdzjes hawwe sjen litten dat ierdappels bakt yn hjar fellen, is folle mear brûkber as sean of, benammen roastere. Dizze woartel sean yn 'e oven kin neamd wurde in rekord foar de kalium ynhâld nedich foar heart funksje. Ek, dat omfiemet de B vitaminen en in soad vezels, brûkber foar de spijsvertering systeem. Baked ierpels yn harren skins yn 'e oven en oanhingers lykas diets fanwege syn calorie- wearde is mar 82 kcal per 100 gram. Meast populêre resepten foar dizze gerjocht wurdt presintearre yn dit artikel.

Nije ierpels yn harren fellen, bakt yn 'e oven mei knyflok

Gentle ierpels mei swietrokige knapperige korst - wat soe wêze mear lekker dit nuttich, mar it is hiel maklik te rieden mielen. Trouwens, de woartel grienten yn it resept brûkt 3 kg, mar de skûtel blijkt sa lekker, dat sels sa'n grut oantal yngrediïnten jo lykje in bytsje.

Jonge bakte ierpels yn harren skins yn 'e oven sean yn de folgjende folchoarder:

1. Midden-sized ierappels wurde yngeand wosken en skjinmakke mei in tried boarstel dishwashing. Yn dit gefal, it peel sels bliuwt yntakt.
2. Potatoes snije yn helten of kwarten.
3. Yn in grutte kom, ierdappels mongen mei knyflok (2 tbsp. Spoon of extruded denticles 6), olive-oalje (¼ v.), Salt (1 ½ oere. Spoons) en piper (1 hr. Spoon).
4. griente en spices wurde pleatst op in Baking perkamint de lein yn ien laag, en wurde ferstjoerd nei de oven foar 45-60 minuten. By de tarieding fan 'potato gerjochten double-mix direkt yn' e oven.
5. De klear gerjocht sprinkled fyn chopped peterselie (2 tbsp. Spoons) en fuortendaliks tsjinne by de tafel.

Ierpels bakt yn de oven gehiel yn har Skins en folie

Ierpels foar dizze resept wurdt taret op in fergelykbere wize: wosken en skjinmakke mei in pinsiel. Dêrnei wuolle yn folie en stjoerde nei de oven foar 1 oere. cooking temperatuer 190 graden.

Nei in oantsjutte tiid Baked ierpels yn harren skins yn 'e oven mei soarch ta bloei kommen de folie. Dan, yn it midden krús-foarmige yngrepen wurde makke, en de binnenkant is folle mei in itenstleppel fan soere rjemme saus, mayonaise en knyflok. Dan wer knollen ferpakt yn folie foar 5 minuten, sadat de jirpels binne goed wiet mei saus.

Baked ierpels yn harren skins mei in perfekte koarste

Betaalbare, maklik om te rieden en hiel lekker gerjocht sil noch better, as jo dogge Peel ierpels krokante en geurig. By the way, heldere is it perfoarst net nedich, omdat it befettet safolle vitaminen. Op 8 potatoes moatte nimme itselde tal lepels fan olive oalje, knyflok, sâlt, reade en swarte piper nei jo eigen smaak.

Baked ierpels yn harren skins yn 'e oven wurdt taret lykas folget:

1. Potatoes yngeand wosken en skjinmakke fan eksterne fersmoarging.
2. Elts root gewaaks wurdt dien troch ferskate punctures mei in foarke te loslitte stoom.
3. Jirpels ynwreaun mei in mingsel fan olive oalje en krûderijen, en dan lei op 'e pynbank yn' e preheated oven. Boaiem winsklik ferfanging foar de oalje panne.
4. Prepared dish 50 minuten, wêrnei't it wie nedich om te behearskjen en oertsjûgjen, foar 5 minuten.
5. Lâns de knol is in ûndjippe cut, en dan iepent syn earms ierappels.
6. It foarme paragraaf wurdt ferspraat bûter, spek of tsiis smaak.

Potatoes, bakt mei spek en tsiis

Der binne dishes dy't verkregen like lekker altyd, los fan wa't riedt har. Dy befetsje ierpels yn har fellen, bakt yn 'e oven. It resept fan syn tarieding is hiel simpel.

Ferskate well-wosken ierappels smeerde mei olive-oalje, ynwreaun mei sâlt en boarre mei in foarke. Doe se mei soarch wuolle yn folie en lit yn 'e oven te bakken foar 1 oere. As de ierappels binne klear, is it nedich om út 'e oven, om te setten en te meitsje in besuniging lâns de knol goed ynsetten fan it tagelyk. Yn de ûntstiene útdjipjen pour in bytsje grateful tsiis en chopped spek stikken. Stjoer aardappelen foar in oar 3 minuten yn 'e oven om melt de tsiis. Dêrnei is de stuffing is nedich om te foegjen in spoonful fan Gryksk yochert of soere rjemme en sprinkelje mei griene sipels.