Cottage tsiis en banaan taart: yngrediïnten, resept

Minsken dy't folgje in sûne dieet en sjoch dyn gewicht, en kwark banaan ûnder oaren yn jo dieet faak. Owing to wrongel lichem kriget nedich foar spieren groei aaiwiten. Banana ek kinne jo hielendal elimineren út it dieet fan sûker, dat is hielendal unuseful foar it lichem. Under oare dingen, bananen en wrongel meitsje kinne de lekkerste gebakjes eltse. Cottage tsiis en banaan koeke, taret mei de tafoeging fan dizze twa yngrediïnten, in tige lekker en geve. Hjir binne in pear opsjes foar de tarieding fan de oanbesteging en geurig dessert.

Delicious tsiis muffins yn siliconen mallen mei banaan

Cottage tsiis en banaan wurde sjoen hast it perfekte kombinaasje fan produkten nedich foar de tarieding fan minerale koeken. Dit gebak is uitstekend voldoet honger en gau herstelt enerzjy lykwicht, en dêrtroch is ideaal foar minsken dy't are watching harren gewicht, en foar sporters. De bêste opsje - koken tsiis muffins yn siliconen mallen, omdat dit produkt is maklik te nimmen op 'e dyk of nei de sportskoalle as in flaubyt.

Stap foar stap koken cupcakes is it neikommende:

1. Aaien grut (4 pcs.) Mei de swipe mei help fan in mixer mei sûker (120 g) en vanillin.
2. Added foaren raande bûter (margarine) yn it bedrach fan likernôch 100 g
3. Fat kwark (12-15%) yn in bedrach fan 200 g waard triturated mei in foarke oant glêd sûnder klonten.
4. Bananas binne fan middelgrutte grutte (2 pcs.), Skylde, snij yn lytse blokjes en mix mei kwark massa.
5. Ferbûn en mongen mei egg-bûter en cottage tsiis en banaan massa. Meel wurdt tafoege (220 g) en 1,5 theelepels baking poeier.
6. Daai decomposes yn siliconen mallen, wêrnei't cupcakes wurde stjoerd nei de oven foar 45 minuten op 180 graden.

Sûnt cakes verkregen genôch sêft en sêfte, extract baking út de mallen Nei it ôfkuoljen is winsklik.

Recipe cake met room tsiis en banaan op kefir

Plain Cupcake cake kin ferfange as ta te rieden dat neffens de folgjende resept.

Cottage tsiis en banaan Cupcake op kefir wurdt taret yn de folgjende folchoarder:

1. Earst kok geprakte ryp, sels overrijpe bananen (2 pcs.).
2. Oerdracht oan bowl kombinearje ree aardappelpuree, 2 aaien, sêfte bûter (130 g), suiker glês. Beat de yngrediïnten foar in minút. Pour yogurt (100 ml), dan heakje bloem (225 g) en Baking soda (0,5 h. Spoons).
3. Doch it daai yn in smeerde formulier en stjoer it yn 'e oven foar likernôch 60 minuten (of oant droege tandenstokers).
4. Riede de crème op basis fan roomkaas (125 g), poeder (1 tbsp.) Of sêfte bûter (50 g) en 20% fet cream (50 ml).
5. Op de kuolle taart te setten op de crème op 'e roomkaas. Op fersyk, dan kin fersierd boppe op 'e banaan plakjes, en dus se net fertsjustere, en elk stik is nedich om te moisten mei sitroensop.

How to itensiede cottage tsiis en banaan muffins yn multivarka

Cake op de foarnommen resept hjirûnder is net hiel handig om te iten siede yn 'e ûne, en yn multivarka. Bakt it mar 50 minuten, mar de smaak blijkt gjin minder (of better) as yn 'e oven.

Cottage tsiis en banaan taart dit resept wurdt taret yn de folgjende folchoarder:

1. aaiwiten aaien (3 pcs.) Skieden fan de djerre en giselje Sugar (200 g) as skom.
2. Laget pulverized mei kwark (250 g), 150 g fan bûter en banaan.
3. meel Stadichoan spuite (2,5 v.), 1,5 theelepels bakken poeder en vanille.
4. Add oar banaan, snij yn lytse blokjes.
5. De aaiwiten waarden yntrodusearre lêst. Foarsichtich folding bewegings kneaded daai.
6. daai cake wurdt ferspraat yn in smeerde (margarine) Multivarki kom. Set "Baking" modus. Cooking tiid is 50 minuten.

Nei in fierdere 15 minuten Cupcake beker kin helje út it apparaat en tsjinje.

Cupcake met room tsiis en in banaan yn de broodbakmachine

Net minder lekker koeken kinne wurde sean yn in brea masine. Cottage tsiis en banaan muffins yn de broodbakmachine wurdt makke yn de folgjende folchoarder:

1. Earst, yn it laden beker slein aaien (3 pcs.), 100 g fan bûter en wrongel (200 g).
2. Boppe is getten flour (2 tbsp.) En tafoege oan jittik repaid soda (1 ½ oere. Spoons).
3. De lêste ding tafoege chopped nuten en stikjes banaan.
4. Bread Maker "Cake" modus wurdt no selektearre. Baking Cooking tiid is likernôch 2 oere. Ferskillende modellen fan Bread, it kin iets oars.

Dieet cake sûnder moal

Neffens it resept sjen hjirûnder kinne wurde taret 5-6 portioned muffins yn siliconen mallen, dat kin wurde tsjinne foar moarnsmiel of diner. Of jo kinne in grutte cottage tsiis en banaan taart, mar allinnich tiid trochbrocht yn 'e oven foar bakken moatte wurde fergrutte troch in pear minuten.

Foar de tarieding fan de lege-calorie dieet en banaan muffins wrongel (150 g) waard triturated mei in foarke of leppel, oant in unifoarm gearhing. Lykwols, kinne jo gebrûk meitsje fan in blender of mixer. De ree wrongel massa wurde tafoege, banaan griesmeel (3 tbsp. Spoons) en gemalen oat flakes (1 tbsp. Spoon). It daai foar de koeken soarchfâldich kneaded en ferspraat te formochkam. Cupcakes wurde bakt foar likernôch 20 minuten. Foar Browning yn 'e oven foardat departure se kinne vet de lege-fat soere rjemme of yoghurt.

Cottage tsiis en banaan muffins mei kiwi

In oar resept fan lekkere koeken, dy't ek kin wurde bakt yn siliconen mallen en tsjinje dielen. Foar harren tarieding brûkt útsein banaan kiwi. Fruits Pré-skylde en snie yn lytse blokjes. Yn it algemien, itensieden cupcakes is maklik.

sil Whip mixer curd is nedich foar lytse muffins 10 (180 g) en bûter (65 g). Yn in apart kom en zweep de suiker (120 g) en 2 aaien. Ferbine de twa massa whipped elkoar. Dan foegje baking poeder en vanille (1 tsp. Spoon), en ek sifted meel (120 g). Knead it daai soarchfâldich en ferbine mei pre-gesneden fruit.

De verkregen massa decomposed yn bekers en stjoer yn in preheated oven op 190 graden 30 minuten. Mar jo kinne gjin iten siede in bytsje en ien grutte koeke. Cottage tsiis en banaan taart yn dit gefal te hâlden yn 'e oven foar 15 minuten langer. Syn reewilligens wurde befestige droech Zahnstocher.