De berja nuttich foar ús lichem?

It feit dat berja hearlik berry is bekend om in protte, mar nuttich as cranberries, net elkenien wit. Sels ús great-beppe brûkte syn blêden en beien foar medisinale doeleinen.

Dit krûd befettet in grutte oanbod fan vitaminen, mineraal sâlten en organyske stoffen. Beien gewoan overwhelmed ascorbinezuur, B vitaminen, Carotene, vitamine E, ensfh Eating cranberries, kinne jo gjin soargen oer har figuer, sa't se is frij lege-calorie - 40 calorieën.

Betink dan berja nuttich yn spesifike syktes.

Sop út de beien fan cranberries hat bewiisd himsels yn avitaminosis.

In grutte help gastritis mei lege zuurgraad.

Foar hypertensive pasjinten is in Berry is ûnmisber, lykas hat it eigendom fan ferleegjen de druk.

Yn de simmer, yn 'e waarme waar, it sop fan cranberries perfekt ferslaan toarst en folje it lichem diel fan fitaminen.

Foar verkoudheid beien hawwe in mucolytic effekt, dy't bydraacht oan de ôffier fan phlegm by hoastjen.

Hoe brûkbere berja berry ha wy leard, mar útsein foar har kurative effekt en syn blêden. Se ûnder oaren in mearfâldichheid fan Tanning aginten, arbutin, tannin, carboxylic acid en fitamine C.

Of lingonberry leaves decoction taret yn it algemien, dat is oan te rieden om te drinken at enuresis by bern en sykten fan de genitourinary systeem. De bouillon hat in diuretic effekt, dat kinne to nimmen yn werom sykte.

Lden, jicht en diabetes mear amenable nei behanneling yn it brûken fan cranberry bouillon.

Tee, broud út de blêden fan bilberry is oan te rieden om te wurde nommen geregeld as in restorative en previntyf middel.

Njonken de bouillon en cranberry tee, Salads binne hiel populêr by de tafoeging fan dit foardielich bei.

Puff salade mei veenbessen

Om riede de swolm: ien grutte beet, twa medium woartels, fjouwer aaien. Noch altyd, we moatte 100 gram tsiis, in heale kop walnoten, veenbessen beker beien, mayonaise en in knipe fan sâlt.

Wize fan tarieding: griente, tsiis, blanken en Laget wrijven op in moaie rasp, crazy wombles shred. De beien wurde thawed en sette yn in Vergiet oan glês it oerstallige wetter. As winske, in pear squeezing mayonaise knyflok kruidnagel, mix en jou brew.

Om salade draaide út net allinne lekker, mar ek moai, it is rekommandearre om te fersprieden har blêden yn in glêzen kom.

Doch it lettuce yn dizze folchoarder: Beets, aaidjerre, woartels, aai, tsiis en walnoten. Elke laach fan sâlt en lubricates mayonaise (útsein nuts). Wy reservearje de salade in pear oeren goed impregnated mei mayonaise. Foardat feed oan 'e tafel, fersprate de definitive laach fan lingonberry beien.

Salade mei berja en paddestoelen

Hiel ljocht en sûne salade foar alle gelegenheden.

Needsaaklike yngrediïnten: 150 gram lingonberry beien ingelegde, marinaded 250 gram fan poddestuollen, holle bulb sipels, lettuce, heal een glas olive oalje, jeneverbes beien teeleppel, 200 gram varkensvlees, farske krûden, sâlt te priuwen.

Tarieding: gemarineerde mushrooms binne goed wosken en snie yn slices. Sipels fyn cleanse en shinkuem. Gewassen berja heakjen oan de poddestuollen en sipels. Juniper beien heakjen oan de olive oalje en in goede grind. Alle produkten kombinearje, sâlt op smaak, as winske add speserijen en klaaid mei jeneverbes saus. Op de gerjocht verspreiden lettuce blêden, sette se boppe op gesneden sean Pork boppe en decompose ûntstiene salade. Top kinne jo Sprinkelje mei krûden.

Lingonberry saus mei tsiis

Ik stel te besykjen cranberry saus en tsiis, dat kin bijgevuld hast elke skûtel.

Wy moatte: 100 gram cranberries yn hokker foarm, 100 gram tsiis (gesmolten), zure room, sûker en sâlt.

Tarieding: tsiis, set yn in waarm plak sadat it raande en waard as in cream. Dan taheakje wolle cranberries, zure room (yoghurt), sûker, sâlt en yngreven whisk oant glêd. Universal klear saus.

Ik hoopje no jim witte wat is nuttich cranberry.