It tarieden fan iten yn in haast

Lunch, it definiearjen fan it midden fan 'e dei, ymplisearret akseptaasje fan sokke iten, dat helpt te herstellen macht nei in tiid tiidslinend en stressfolle it earste part fan de dei. Dêrom moat bestean út sûn gerjochten, de wichtichste dêrfan is de earste - floeistof hot skûtel, ferbetteret swier en fasilitearret spiisfertarring. As in twadde algemien tsjinje in ferskaat oan side dishes, fleis en salades. Fansels, net elkenien hat genôch tiid om te rieden alle gerjochten hurd, mar der is altyd in wei út. Dus, dit artikel sil praat oer hoe om te rieden in miel yn in haast, omdat de hjoeddeiske seleksje fan de produkten is tige divers. Dit makket it mooglik om te kiezen de skûtels, ek dyjingen dy't altyd earne yn in haast.

oanbefellings

As selektearre kulinêr resepten te swipe omheech al ûnder oaren ien vette miel, it soe wêze better foar him op te halen in ljocht salade fan griente of ingeblikte tomaten en komkommers dy't sil meitsje in hichtepunt yn it dieet. As de drank is oan te rieden om te kiezen tee, kruiden sels mooglik.

Komkommer sop mei dille

Ingrédients: twa komkommers, twa bekers fan yoghurt, ien clove fan knoflook, twa tablespoons fan olive oalje, sâlt, piper en dille.

It tarieden fan iten yn in haast

Komkommers en knyflok, skjinmakke en snije, set yn in blender mei de oare yngrediïnten en de grûn te krijen in homogene massa. Dille fyn hakje en sprinkelje se opsteld gerjocht.

Borsch "Minute"

Ingrédients: wortelen twa, trije Beets, twa tablespoons fan sitroensop, acht glêzen fan bouillon, in kwart fan in koal en in sipel, twa tablespoons fan tomaat pasta, bay leaf, trije peppercorns, sûker. Tariede it miel mei de swipe Up dizze manier: woartels en beets wrijven op in rasp. Sprinzge mei sitroensop, dekken mei in deksel en lit foar fyftjin minuten. Undertusken seane bouillon smyt it fersnippere koal, wortel tafoege massa, chopped sipel, tomaat paste, sâlt en piper, bay leaf, seane fiif minuten. Serve mei soere rjemme.

khachapuri

Ingrédients: twa rau aaien, ien hûndert gram dille, twa tablespoons fan plantaardige oalje, twahûndert gram hurde tsiis, twa tablespoons fan moal.

It tarieden fan iten yn in hastich út de boppesteande yngrediïnten: tsiis rub op in rasp, fyn chopped dille. Alle yngrediïnten, útsein de oalje, mix en spriede mei in leppel oan in ferwaarme frying pan mei oalje, fry oant gouden brune khachapuri.

Chops

Ingrédients: tsiis, grateful wortelen iene, in heale lemon, Leek blêden, ien kilogram fan varkensvlees tenderloin, trije tablespoons fan soy saus, sâlt en krûderijen, broodkruimels.

Cooking in hearlik miel haast

It fleis is knipt en slugger pour sitroensop, soy saus, rub mei gemalen knoflook, Sprinkelje mei sâlt en speserijen. Chops lizze op tweintich minuten, dan paneer yn broodkruimels en fry oan beide kanten. Kaas, woartels en sipels wurde mingd, wurdt tapast op de folling Chops bakt en pleatst yn de magnetron foar fiif minuten.

Salade "Student"

Ingrédients: ien hûndert gram fan seane ierappels, seane woarst, woartels, earte in blik, ingelegde komkommers, seane aaien en mayonaise.

tarieding:

Alle ûnderdielen wurde fyn snije en mongen.

Salade "frijfeint"

Ingrédients: ien hûndert gram fan seane ierappels, hjerring, griene sipels, en plantaardige oalje foar refueling.

tarieding:

Alle yngrediïnten binne snien yn blokjes en minge. Yt lekker!