Marshmallows in chocolade - lekker en sûn!

Useful sweets ... Do se bestean? It docht bliken, yes! Yn tsjinstelling ta de teory, dy't stelt dat yn sûker en syn derivaten is net goed! Yn de praktyk, om te libjen sûnder de swiete is net maklik. Neffens nutritionists, in relatyf nuttige snoepjes is in marshmallow.

Dit bûtengewoan aerial delicatesse is útfûn yn Ruslân. Har útfiner wurdt sjoen as keapman Prohorova Amvrosiya. Wylst delicatesse neamd "Belevsky", ta eare fan 'e stêd, dat is thús oan' e keapman. Zephyr hield alles - fan gewoane minsken ta keninklikens en keninklike famyljes. De keapman op 'e tiid it boek waard publisearre, sels, dy't beskriuwt de Ried foar syn tarieding.

Zephyr is handich omdat der hast gjin fet, en befettet gelling ûnderdielen dy't hawwe in geunstige ynfloed op it lichem. Dêrneist is dit delikatesse is goed omdat it leech yn calorieën. Gearstalling fan marshmallows ferbetterje - It appelmoes, egg aaiwiten, sûkers en gelling agent (pectine of agar-agar).

Dy lêste stof is by steat om te normaliseren it funksjonearjen fan 'e lever en de termen, gifstoffen en grutte ynfloed op it thyroid gland. Produsearje it basearre op algen. As ûnderdiel fan it agar massa fan brûkbere mineralen - calcium, izer, koper, kalium, iodine, en fitaminen B5 en E. It is ek brûkber foar sûn hier, spikers en fel. Hy hat gjin smaak, dus marshmallows op dizze basis docht net soere, lykas it bart, as brûkt by it meitsjen fan pectine. Neist treat besteande út agar-agar, it hat in ticht structuur.

Pectine ferbetteret oplage en excreted sâlten fan swiere metalen. Krektas ferleget bloed cholesterol nivo.

Calories yn de marshmallow oanwêzich yn in lyts bedrach (yn totaal 300 kcal per 100 g.), Dy't makket dit in lege-calorie produkt. Fanwegen dit, in protte froulju, dy sitte op Diets, ynstee fan gebak and sweets kinne betelje te iten dit swiete. Low calorie ynhâld en brûkbere funksjes meitsje it gebrûk fan dit produkt is dubbel plesierich. Ek marshmallows in chocolade kin beskôge in lege-calorie. Yndie, yn 100 g. Produkt klassike manufacturing befette 396 kcal, 2.2 c. protein, 12.3 g. fet, 68.7 g. koalhydraten.

Mei tank oan 'e rykdom fan koalhydraat marshmallow oanwêzich yn de diets fan sporters, drummers fysike en geastlike arbeid, likegoed as leafhawwers fan voeding produkten. Dit is in krêftige boarne fan glukoaze. Dêrom, brûk it tegearre mei oare snoepjes is net oan te rieden om te foarkommen dat hege bloed sûker.

Ek marshmallow meie voeding op pjutteboartersplakken. Dat seit in soad. Ommers, sokke organisaasjes ûnder oare de gearstalling en de kwaliteit fan it iten, mei spesjaal omtinken.

Lykwols, alles is goed met mate. Dus net draaf nei ferneatigjen yn ien sitten de hiele pakje marshmallow. Ommers, dan sil wêze handich allinne as de dei silst ferbrûke 1 of 2 stikken.

Net oanrekommandearre marshmallow foar minsken lijen fan oergewicht, en ek dyjingen dy't west hawwe allergisch foar de yngrediïnten oanwêzich yn syn komposysje. Ek net ferjitte oer it feit dat grutte ferbrûk bedriging foarmet foar de ferskining fan cariës.

Lykwols, nettsjinsteande in pear contra-indicaties, marshmallow hat in protte winsklik eigenskippen. Dêrom, in swiet kin beskôge wurde net allinne lekker, mar ek nuttich!