Nutmour: oanfolling en eigenskippen

Net sa lang lyn ferskynde op 'e platen fan' e kontener nôt oaljemoarm wreidet respekt fanwege syn poerbêste smaak en de massa fan gebrûk fan metoaden. It wurdt makke út kippeas of skierpoaten, dy't wiidweidich bekend is oan de bewenners fan Azië en Afrika. Foar har is it ien fan 'e wichtichste yngrediïnten fan pleatslike koken. Moar kinne frisd wurde, makke fan pre-bakte kippeas, en rau, grûn mei frisse droege boaien. As jo wolle, kin it thús makke wurde.

Nutmiel: Beneficiale eigenskippen

In protte minsken op har eigen ûnderfining koenen de foardielen fan dit produkt beoardielje. Dit miel hat in brede tapassing fûn yn koken, kosmetology en dietology. Perfekt foar dejingen dy't fan gluten yntolerânsje leare, lykas fegetariërs, fanwegen de grutte protte eau. Sanft reiniget it gastrointestinale traktaat, remt tefine en toxine.

Komposysje

Nutmour is tige ryk yn protten. Ofhinklik fan de ferskaat, feroare har ynhâld fan 20 oant 30%. En fetten binne yn it berik fan 6-9%. Ek in mannichfâldige vitamine-mineral-komposysje pleatst. Potassium, izer, magnesium, sink en koper binne fertsjintwurdige yn it grutste nûmer. Der binne vitaminen B, E, folik, nicotinic en panthenolsûden, lûdberens en ûnlêsber blêden. Nutritional wearde fanwege hege calorie (360 kcal), dat befoarderet flugge saturation.

Koken

Nutmour wurdt universele brûkt yn 'e koeke fan Yndia en in protte Afrikaanske lannen. Soppen, granen, pankakes, sûchten, soenen wurde makke fan it, sy wurde brûkt foar itenjen. De meast treflik fertsjintwurdigers wurde beskôge Yndyske cakes Poede and sweets laddu. Afrikanen dogge ek falafel en hummus. Nutmour kin mingd wurde mei elkoar om ferskate soarten toets te meitsjen. It hat in fette en nuttige smaak en is perfekt kombinearre yn keuken. Om it aai te ferfangen yn 'e resepsje 1, kinne jo in teaspoon fan miel en safolle wetter mingje.

Faak fan minsken dy't liede fan séliozyske sykte, kinne jo hearre dat de chickpea in geweldige glutenfrije moarst produkt makket. De sykte is ferbûn mei protetintolerânsje fan guon cerealskippen. Yn dit gefal fertsjogge kippeas net allinich de tradisjoneel gebrûklike wynmole ferfange, mar ek it lichem signifikant ferkeapje mei nuttige substansjes, om't miel dêrfan it meast brûkber is fan alle mooglikheden.

Cosmetology

Regelmjittich gebrûk fan smaakpieren en miel yn har diabetes kinne de steat fan 'e gastrointestinale trakt signifikant ferbetterje, it lichem mei iis en calcium sêdje, dy't fuortendalts positiv ynfloed op de betingst fan' e hier, hûd en nagels.

Foar eksterne gebrûks wurdt kookpeasmiel brûkt yn 'e foarm fan spesjale gesichtmasken, lichaamske skûtsoep en in gemak foar it wassen.

It resept foar de masker is hiel ienfâldich. In fjirde fan in glês mûle moat ferplicht wurde mei in ferlykbere mannichte wetter, op in teaspoon fan natuerlik huning en olie oalje. Materje alle yngredientsjes hielendal en meitsje in unieke lagen op it gesicht. Nei 15-20 minuten kin it natuerlik masker mei warm waarm wurde wurde. De hûd sil mear tender wurde en frisse. Helpet yn 'e striid tsjin kôlen en oare entflammende prosessen.

Om in natuerlike snoekfeart te krijen, moatte jo in glês miel mei wetter mjitmeitsje oant in dikke pasta kriget. Tap it oan 'e hûd, it is maklik te massaazje en spullet mei waarm wetter. Dit gemak net allinich de hûd reiniget, mar it nervet it ek.

Dietology en medisinen

De massa fan kurative eigenskippen fan chickpeas is sûnt âlde tiden bekend. It waard brûkt as in prachtige strangere, brún helpe it wurk fan 'e lever, flüssige sopen wurde oanrikkemandearre foar lung disease.

De oanwêzigens fan in grut oantal lânnelige plantellulose yn chickpea-mûle makket it mooglik om minne cholesterol te ûntstean, en ûnlêsber bliuwt stimulearret de yntestinale peristalsis, reinigt har muorren, remet accumulearre slakken en toxinen.

Troch de hege izere ynhâld kinne jo fan bloedearmoed ferneare. Benammen nuttig is it konsumpsje fan chickpea-mûle foar froulju nei de menstruaasje, om it oantal reade bloedsellen yn it bloed te restaurearjen.

It fersterkjen fan de muorren fan bloedfetten komt yn ferbân mei de oanwêzigens fan ascorbinsoal, en Vitamin C ferbetteret it funksjonearjen fan it kardiovaskulêre systeem.

Ek wurde chickpeas brûkt foar behandeling fan katarakte en redigearjen fan intraokulêre druk.

Nutritionisten advisearje it iten foar de nacht socht foar iten en grindet yn in fleisminder of blender Turkske poppen. It wurdt deis deis yn lytse portions, taheakke oan salades, cerealen of soppen. De tiid fan 'e rin is 7-8 dagen. Nei in rêst fan 'e wike kinne jo ien kursus gean.

Nutmour: nuttige eigenskippen en skea

Nettsjinsteande ferskate foardielen en foardielen hat it in oantal kontrasyndiken, dy't rekken holden wurde moatte yn it tapassingsproses.

It gebrûk fan chickpea-mûle wurdt net oanrikt yn 'e folgjende gefallen:

• Presinsje fan cholezystitis en thrombophlebitis.
• Mei ûntbining fan it gastrointestinaal trakt.
• As der acute nefrit of gout is.

It is ek werklik om it feit te hâlden dat kippeas by de famylje fan leguminten hearre en kinne bloedearjen en gasfoarming feroarsaakje.