Cooking turkey dij filets: resepten. Hoe lekker te iten siede yn in frying panne, yn 'e oven, yn multivarka?

Turkey fleis dieet. Yn Amearika op Thanksgiving it makke bakte gehiel. Hiel lekker bakt, gevuld of bakt filet fan kalkoen dij. Recipes, hoe koken in lekker skûtel út 'e fûgel, sil helpe de gastfrou yn' e keuken. It fergruttet it tal gourmets yn Ruslân, dy't de foarkar dit produkt. Tsjintwurdich is it hiel maklik om te keapjen - en forkochten dy op 'e merk, en yn' e fleis diel fan in supermerk. De koken in turkije freget om in beskate kennis, sûnder dat it sil net blike lekker en succulent skûtels.

It brûken fan dieet fleis

It fleis fan turkije befettet grutte mannichten vitaminen, spoare eleminten, in minimale bedrach fan cholesterol. Protein produsearre troch de persoan yn it brûken fan dit produkt, maklik te fertarren en helpt de foarming fan bonken weefsel. It is oan te rieden om gebrûk meitsje fan de fleis mei mienskiplike sykten, te ûnderhâlden in optimale kombinaasje fan calcium, kalium en Fats. It produkt is brûkber foar bloedearmoede, omdat it omfiemet in soad izer, ferheget stofwikseling.

De kalkoen meat befettet natrium, sadat it nei iten siede sûnder taheakjen fan sâlt. Foar in soad minsken mei sûnens problemen, dit product - de bêste oplossing. Dêrneist is de kalkoen is hypoallergeen, kin brûkt wurde foar baby iten.

How to itensiede turkey filet

fûgel waacht ûngefear tsien kilo, dus it is folslein Bake problematysk. Fanwege dizze fraach wurdt filet turkey dij. Recipes, hoe koken it is lekker dieet fleis, hawwe har geheimen. Heupen binne net allinne hip, mar ek út 'e boarst. Eltse slice hat in oare smaak en tarieding yn technyk. Se binne net oan te rieden om mix yn ien skûtel. Hip, oars as boarst, de tariedings foar langer.

Der is gjin inkel ferzje fan gerjochten út turkije dij filets. Recipes, hoe koken it is lekker, kin ynhâlde de ferskillende wizen fan oantekene fleis oant dien en in soad mooglikheden om te kombinearjen is mei oare produkten. Filets kinne cook, bake, fry, Stew en tafoege oan salades. In soad stelle dat it is better dit part fan turkije itensieden yn 'e oven. Dus it ôfmakke skûtel is it meast weake.

oanbefellings:

1. Fuortsmiten onaangename rook bij het koken, kinne jo taheakje oan in gerjocht gember of nootmuskaat.
2. Foar garnish binne ideaal grienten, ierdappels, boekweit of rys.
3. Foar eltse miel fan turkije is poerbêst droech wyn en krûden.
4. De marinade tastien is mei te foegjen soy saus, mar dan is it net nedich om sâltwinning fleis.

Meat Loaf, bakt yn 'e oven

Om te krijen poerbêst klear dij filets turkije, resepten, hoe't koken lekker fleis yn 'e oven, is it wichtich om te sjen foarút. Dit sil helpe te oriïntearjen de gastvrouw hoe lang it duorret ea it folgjende kulinêre masterwurk.

Roll sil fillet turkey dij. Recipes, hoe koken lekker, yngrediïnten foar de skûtels oanbean te brûken binne oars. Langer nedich om te navigearjen oan jo smaak. Hjirûnder is in ien fan de meast nijsgjirrige opsjes.

Jo moatte:

• 4 dij filets 200 gram;
• pruimen, walnoten en roastere oan 100 gram;
• olive oalje;
• in boskje spoekeblommen.

Filets wurde ôfslein ta in dikte fan sirka 3-5 sintimeter. It is better om te dwaan dat troch in film of in plestik tas. Elts stik is ferdield yn de helte. Nuten en pruimen wurde gemalen en mongen mei spoekeblommen. Stuffing wurdt útwreide ta alle filets dy't fold rollen. De rânen moatte wurde befeilige mei tandenstokers of sew wyt thread. Baking sheet smeerde mei olive-oalje, neidat dat lei út rollen, roaster stjoerd yn in preheated oven. Prepared gerjocht op 200 graden foar 25-30 minuten. Jo kinne fed kâld as in hapke of mei garnish.

yn multivarka

Multivarka - een grutte helper yn 'e keuken. By waarm waar, it wurdt echt heil, omdat koken net hoecht te stean tichtby de waarme kachel. Boppedat, as het koken it is net nedich om te brûken oalje. Produkten wurde laden yn in bak, in timer, op in bepaalde tiid de skûtel is klear! It krige poerbêst filet fan kalkoen dij. Recipes, hoe koken in hearlik miel yn multivarka fan dit fleis, hiel simpel.

ûnderdielen:

• dij filets - ien ding;
• sipels - 2 lytse kop;
• Mayonaise - 100 gram;
• Garlic - 1-2 kruidnagel;
• sâlt en piper nei smaak.

Filets yngreven gewassen. Dan moat it besunige wurde yn middelgrutte stikken, fuortsmiten net-winske ear, ensfh Put yn in kom Multivarki, sâlt en piper op smaak, heakjen it fyn stikjes sipel. Neist it totaal gewicht fan de needsaak om squeeze út de knyflok en oare krûden dy't populêr.

As alle yngrediïnten binne yn de kom, multivarka sletten en frijlizzend extinguishing modus. Nei likernôch fjirtich minuten yn 'e skûtel jo taheakje wolle mear mayonaise en fierder te itensiede foar fyftjin minuten. Dêrnei is de fleis is klear.

Tender turkije yn 'e panne "Stroganoff" mei champignons

Fry to goed filet turkey dij. Recipes, lykas lekker te iten siede yn in frying pan, help advys.

It is better it fry it fleis los fan oare ûnderdielen (krije knapperige), of it moast wêze in oare metoade wurdt net foarsjoen foar it resept. Poultry bakt yn in panne sûnder oalje, se lit de fet. Mar nei de winkel-kocht it sil moatte wurde tafoege.

foar de tarieding fan de komponinten:

• turkey dij filets - 300 g;
• wite mushrooms - 100 gram;
• bollen - 2 koppen;
• fat soere rjemme - 0.25 bekers;
• itenstleppel mustard;
• sâlt en piper nei smaak.

Fillet cut "blokjes" en oanlein op in hite frying panne mei oalje en licht fried. Folge troch in sneed sipel yn blokjes en poddestuollen - quartered. Taheakje yngrediïnten oan de turkije en itensiede alles op lege waarmte oant folsleine ferdamping fan wetter.

Doe tafoege oan de pan cream, moster, sâlt, piper. Alle mongen en brocht oan in swolm, dan simmer foar fiif minuten. De skûtel is klear.

Bakte turkije dij

Poultry fleis dieet. Net elkenien wit hoe te itensiede maklik en lekker roastere turkey dij.

Jo moatte:

• Trije turkije thighs;
• sâlt en piper;
• bow - twa grutte koppen;
• pruimen, abrikozen en 150 gram.

Thighs wosken obsushivayut mei harren ôfset fan overtollige fet. Oan beide kanten fan elk stik wurdt ynwreaun mei sâlt en piper. Onions snije yn ringen. Apricots mei prune nedich genieten foar tritich minuten yn hjit wetter.

Part fan de chopped onion pleatst op 'e boaiem fan it formulier oan de turkije dij net brâne en wie sappig swalkôffal. It wurdt lein boppe op 'e heale snoeit en apricots. Lein boppe op 'e turkey dij. As jo wolle, struije mei krûden. Op de top fan 'e fleis oanlein earst droech binne, dan de sipels.

Prepared fleis moat ferpakt yn aluminium folie en lit stean foar in heal oere.

De preheated oant 220 graad oven foarm is pleatst op de oere en tritich minuten. Foar it uterlik fan 'Browning oan' e ein fan bakken folie licht ajar. De klear gerjocht wurdt ferkrigen sappig en oanbesteging.

Turkije - een voeding en sûn fleis. Dêrom, húsfroulju waard faak krije filet turkey dij. Recipes, hoe koken lekker fleis help te hâlden al syn geunst. Baking heupen binne mear geskikt, omdat yn dit diel fan it fleis is sêft, net te dik en net sa droech as de boarst.

Mei regelmjittich gebrûk fan it turkije is fan grutte foardiel oan it lichem.