De lekkerste salade. recipes

De meast lekker salade yn 'e wrâld soe net needsaaklikerwize easkje in soad tiid om te rieden. Hjir binne in pear resepten fluch en hiel lekker skûtels.

De lekkerste fruit salade

Ta te rieden jo nedich: grapefruit, oranje, read, twa middelgrote appel, fiif aardbei (allegearre rein en snie yn cubes); Bank of ananas juice; ien hûndert gram reade druven; grutte stikjes banana; heal beker walnut kernels; Sugar (trije grutte leppels) en kokos flakes. Stir alle yngrediïnten mei in houten leppel, pour de ananas sop út de pot, slút de film en sette in oere yn 'e kuolkast. De meast hearlik fruit salade klear. Foardat tsjinne, Sprinkelje mei farske kokosnoot flakes.

Jo kinne tariede in twadde ferzje fan it refueling. Om dit te mix ien hûndert gram dikke yoghurt, in grutte spoonful fan soere rjemme en trije tablespoons fan gecondenseerde molke. Add dressing moatte rjocht foar de opslach. Decorate it gerjocht skep fan iis.

De meast hearlik salade mei hin en mango

Om tariede it gerjocht jo nedich: in heale kop lege-fat yoghurt; oer in grut spoonful kalk en rys jittik; Tweintich gram huning; kruiden te smaak (komyn, coriander, paprika); 200 gram kip filet mei hûd, snij yn lange strips; Tweintich gram grateful gember; chopped clove of knyflok; mango, skylde en snie yn lytse cubes; plakjes reade bell pepper; in boskje griene salade.

Wy begjinne mei de tarieding fan de marinade. Om dit te meng yn in kom e yoghurt, kalk sap, jittik, huning en kruiden. Pour yn in djippe sauté pan in bytsje olive oalje en waarmte. Doch dêryn de hin mei gember en knyflok. Cook fleis foar tsien minuten, stirring allegeduerigen, sadat it sop is wurden trochsichtich. Neist, heakjen oan 'e panne mango en reade piper. Set out fiif mear minuten en jit de marinade. Decomposed blêden fan lettuce yn in sirkel, en yn it sintrum - de ynhâld fan 'e panne. Serve hjit.

De meast hearlik salade mei salm en avocado

Om tariede it gerjocht jo nedich: 100 gram salm; olive oalje (trije grutte lepels); piper en sâlt te priuwe; fiif grutte paddestoelen, gesneden platen; cherry tomaten kertieren (10 stuks); blokjes suvere avocado; fiif-leaf lettuce, skuord hannen; twa grutte leppels azijn; 50 gram gemalen feta tsiis.

Earst moatte wy rieden de fisk. Om dit te salm jas mei in mingsel fan sâlt, piper en oalje. Wrap yn folie en bakke yn preheated oven foar fyftjin minuten, dan disassemble hannen oan stikken. Sauté poddestuollen. Tomatoes mix mei oalje, sâlt en piper. Add oerbleaune yngrediïnten.

De meast hearlik salade mei garnalen en aaien

Om tariede it gerjocht jo nedich: in poun skylde en chopped garnalen; Fjouwer steile grof grateful aaien; fiif grutte leppels fan mayonaise; lytse leppel fan Dijon mosterd.

Mix alle yngrediïnten en lit in oere. Serve troch pleatsen op de blêden fan lettuce en sprinkelje mei brunoise dille.

Yt lekker!