Fisk yn in pear multivarka

Wierskynlik multivarku kin neamd wurde in dream fan elke famylje, hoewol net eltsenien is bekend mei it ûnbidige mooglikheden. Dit kompakte apparaat kin sean, bakt, gestoomde, stoofpot. Tagelyk besparret enerzjy, iten en tiid. Multivarka tariede as normaal, tradisjonele skûtels, en in protte nije goodies.

Bygelyks, eltsenien wit oer de foardielen fan fisk. Lykwols in protte gebakken Foods binne net oan te rieden om fordylge, en alle fiedingsstoffen digested sean.

Fisk yn multivarka pear sil foar jimme yn dit gefal, in echte fynst.

Dus, do silst nedich:

- 500g. fisk, by foarkar see (kabeljau, Li, mackerel)

- 2 woartels.

Cod of elke oare fisk moatte wurde skjinmakke en snie yn grutte brokken.

Carrots skjinmakke en snie yn grutte strips of slices.

De container moat wêze Multivarki pour 4 bekers fan wetter, en ynfoegje de systeemfakbyldkaike ûntwurpen foar dampende. De systeemfakbyldkaike te setten de stikken fan fisk, en njonken sette in woartel.

It tarieden fan fisk yn multivarka in pear yn it "Steaming" modus foar likernôch in heal oere. Serve it mei in salade kin sean of bakt jirpels. Hiel fluch, lekker en sûn.

Hiel lekkere fisk see bas - is in alsidich fisk, it is goed en roast en Stew, en bakt. Wy biede jo te brûken as in dûbele boiler multivarku en leare koken fisk yn multivarka gestoomde.

Jo sille nedich:

in pear middelgrutte fisken seabass, bay leaf, slaad, wortel, lemon, piper, sâlt.

Waskje en skjin 'e fisk. Ferwiderje de insides, en seker de Gills. Oan 'e kanten fan' e fisk meitsje lytse yngrepen, piper, sâlt. Wortelen skjin, snij yn slices. Yn multivarku moatte pour 3 bekers fan wetter. De fisk moat wurde set yn in bak-stoomskip, dat moat ynfoege wurde yn multivarku. Om fiskje yn multivarka pear hat net blykte te swiet, neist is it nedich om te setten in baai leaf, gesneden lemon, woartels. It tarieden fan fisk yn it "Steaming" modus. As se klear is, ferspraat op in plaat fan lettuce blêden, pleatse de fisk, citroen en woartels.

Jo kinne ek wurde taret yn multivarka reade fisken, lykas salm.

Jo sille nedich:

2-3 medium kartoshinu; 200 gram salm; 3 plakjes lemon; sâlt, bûter of plantaardige oalje, ta winske; speserijen.

Sa, meitsje te multivarka fisk.

Dit recipe - it is in idee hoe't jo kinne hiel fluch iten siede in hearlik diner. It is it bêste om wrap de fisk yn folie - sa sil blike hiel sappig, en krûderijen net sille drain tegearre mei it sap. Wy kinne sizze dat multivarka goed helpt yn gefallen as jo moatte itensiede wat lekker, mar stean by de kachel hawwe gjin tiid of gewoan net wolle.

As earste, jo moatte defrost zalm steaks, mar kin ek brûkt wurde Frozen, mei tanimmende tiid op it itensieden foar 10 minuten. Dan wy moatte pour yn in bak Multivarki wetter neffens de ynstruksjes. Jirpels moatte wurde skjinmakke en snie yn fjouwer stikken. Dan moatte wy foegjen sâlt en heakje de gedroogde chives, swarte piper, droege dille, knyflok en oare krûden te priuwen.

Dit wurdt folge troch stir de ierappels, fisk en feie de top mei swietrokige krûden en sette stikjes lemon. salm filet op langstme kin ferpakt yn folie. It is needsaaklik om te selektearje "Steamer", set de tiid oant 25-30 minuten. Reewilligens wurdt bepaald troch de jirpel as it wurdt sêft, dan fiskje yn multivarka in pear klear is.

By de oanfraach oan 'e tafel, dan kinne sprinzgje de ierappels mei bûter of oalje.

Ek krekt tariede flounder foar in pear ierappels.

Jo sille nedich: ien flounder, ien sipel, 4 kartoshinu, lemon, piper, sâlt.

nedich om it folie rânen yn de top hâlder Multivarki dy't moatte bûge sadat it sop fan 'e fisk liet op' e folie.

Jirpels moatte wurde skjinmakke, knippe yn plakjes en plak op de folie.

Flounder moatte wurde wosken, skjinmakke, snij ôf de holle en sette op 'e ierappels.

Botje in bytsje Regen mei sitroensop.

Onions snije yn heale ringen, en sette op fisk.

Setten wurde kin op de top fan in stikje lemon.

Skeakelet de "Steaming" modus foar 14 minuten.