Hoe te itensiede in omelet mei woarst? Ienfâldich en lekker recipes

Wy allegearre witte dat moarnsiten - dit is de meast wichtige miel, dat moat wêze lekker, streksum, jou ús enerzjy. Breakfast at alles oars, immen krekt drinke kofje, immen fret melk pap. En wat dogge jim assosjearje in moarntiid miel? Nei alle gedachten de measte soe sizze, "mei scrambled aaien." En it is wier, ek de laziest owlet kin fluch meitsje dizze lekker skûtel - scrambled aaien mei woarst of spek. Hawwe jim allegear witte oer it omelet?

It ferhaal fan in Omelette

Hjir jo stean efter de kachel en iten siede in moarntiid omelet mei woarst of spek. Ha jo wolris tocht oer wêr't die dit skûtel, dy't betocht en hokker lân is thús nei in Omelette? Och, de namme fan dizze grutte man is ûnbekend, en it berteplak fan 'e omelet is net safolle bepaalde lân.

Gerjocht fen plette aaien en molke is bekend sûnt de âlde Romeinen. Mar om te sizzen dat se hawwe komme mei in resept, nimmen sil. Ommers, it wurd "omelet" fan Frânske komôf. Faaks de Frânske beskôgje harren nasjonale dish Omelette, lykas yn hast alle restaurants fan it lân yn it menu der binne ferskate opfettings fan 'e omelet. Dêrneist alle himsels earbiediging chef soe moatte witte hoe't te koken.

En yndied, yn alle Europeeske lannen hawwe in skiednis fan foarkommen omelet. Bygelyks, yn Dútslân is der in leginde dat guon Dútske kening ûnder jacht ferlear yn 'e bosken en honger. Hy past te freegjen iten út 'e earmen. Op it stuit ien fan harren giselje aai en bakte se. Dit skûtel is hiel folle de kening. Sa omelet waard populêr yn hiel Jeropa.

Yn elk lân, it is taret op ferskate manieren: Sineesk en Japansk rys en heakje de sipels, de Italianen leaver te foegjen ferskillende soarten tsiis yn Spanje oan 'e aaien en heakje de knyflok jirpels. Yn it algemien, der is gjin sekuere leginden, sa't se sizze, hoefolle minsken, safolle mieningen.

foardielen omelet

In klassike omelet resept is basearre op twa yngrediïnten: aaien en molke. Dat is allegear goed yn harren leit. De aaien sels binne tige nuttich, se befetsje in soad wichtich foar it minsklik aminosoeren en fitaminen. Hjir binne krekt guon fan harren.

Bygelyks, aaien befetsje vitamine A, dat is in treflik antioxidant. Vitamine B, dy't fersterket immuniteit en stofwikseling. Vitamine D - de fijân fan firussen, baktearjes en ynfeksjes. Vitamine E fersterket bloedfetten, foarkomme fergrizing. Ek yn aaien is izer, koper, fosfor en oare wichtige eleminten.

Recipe omelet mei woarst

Ta te rieden foar ontbijt hiel simpele gerjocht - scrambled aaien mei woarst, do silst nedich:

• chicken aaien - 6 pcs.
• Frisse molke - in glês (200 ml).
• Favorite worstjes - 5 pcs.
• hurde tsiis rassen - 200 g
• Butter of plantaardige oalje - 30 ml.
• In knipe fan sâlt.
• Spices om te priuwen.

Ta te rieden op in hearlik omelet mei woarst en tsiis, is it bêste te brûken allinne fris en kwaliteit produkten. Allinne dan dish sil wêze meast brûkber.

It riedt in omelet met worst like this:

1. Snij de worst yn plakjes en fry se wat op in hite panne mei oalje.
2. Whisk egg Laget en blanken, dan foarsichtich ferbine apart. Add de molke. Alle miks.
3. Giselje aaien mei molke sneaky oan worstjes. Cover en itensiede oant oanbesteging.
4. Sprinzgje it ôfmakke Omelette mei grateful tsiis.

Wy hoopje dat jo genietsje ús omelet mei woarst, it resept fan dêr't jo kinne sels, te foegjen wat, bygelyks fleis, spek en tomaat.

Yt lekker!