How to itensiede boekweit pap met melk: guon detaillearre recipes

Boekweit is tige nuttich om't it befettet komplekse koalhydraten, in mearfâldichheid fan vitaminen (choline, A, PP, B, E) en mineralen. It is ûnmisber yn it dieet fan de minsken mei diabetes. Boppedat, boekweit - het erg lekker! Hjoed sille wy omgean mei hoe't te itensiede boekweit porridge mei molke yn in soad manieren.

De earste wei, de maklikste

Delicious boekweit porridge mei molke krige, sûnder al te folle muoite, as foar in basis, granen yn sekken. It is net nedich om te sortearjen en waskje. Krekt omit tas yn siedene gezouten wetter en sied oant folsleine tinende kerrels (15-20 minuten). Dan nimme we it út, bleat en jit de ynhâld yn 'e pot, dat sil riede de brij. Folje it mei molke (in heale beker), tafoegje suiker te priuwen en bûter (20 gram). Cook oer medium waarmte foar 5-7 minuten, stirring sa no en dan. Oan 'e ein fan itensieden, slút de panne mei in deksel en litte te infuse foar fyftjin minuten. Alle pap is klear, kinne betsjinne wurde.

How to itensiede boekweit porridge mei molke út bakte granen

Prepare boekweit: pour granen op 'e tafel en soarchfâldich op út, it fuortheljen pún en dy sied út dêr't de Schote net skjinmakke ôf. De droege panne mei in dikke boaiem warmen goed en jit dat op it skjinmakke pap (1 beker). By in frij heech waarmte calcined boekweit, stirring kontinu (net burnt).

Wy fieren dizze hanneling foar 5-7 minuten. De karakteristike te klikken fan it nôt en de noflike rook sil fertelle ús dat it proses is klear. De panne pour kâld wetter (1 beker), sette sûker en sâlt te priuwen. Sadree't it wetter swolmen yn in pot, pour nei boekweit. Bates fjoer en sied it rump jouwe in pear minuten. Dan pour twa glêzen fan molke en sette 20 gram bûter. Cook pap, stirring sa no en dan wylst net seethe boekweit (betsjutte 15 minuten). Slút de panne mei in deksel en jou it brouwsel foar brij.

How to itensiede boekweit porridge mei molke yn 'e oven

Grutten tariede en jo begjinne mei koaitsje de brij itselde as yn 'e foarige resept. Nei volem molke yn in panne en set oalje, brij Simmer yn Fryslân jouwe hiel lyts bytsje (likernôch 5 minuten) en wiksels yn potten foar bakken, vullen se likernôch trijekwart. Oven preheated oant 170 graden, wy sette it yn ús potten en rieden brij 25-30 minuten. Boil boekweit porridge mei molke yn 'e oven is hiel simpel, mar it resultaat is amazing, sêfte aroma klaverke ûnder de browned korst.

Variant ferwurkjen boekweit

Calcining granen - een goede metoade, mar tiidslinend, sadat jo dwaan dingen oars. Boekweit sekuer soarte út en wosk ferskate kearen yn rinnend wetter. No it wetter voor het koken brij nedich minder earne yn in kwart beker.

In oare wize fan koken boekweit porridge

We no witte hoe't koken boekweit pap mei molke, mar der is gjin minder lekker gerecht - boekweit pap mei molke. Dat is ree Grits foel yn 'e sliep yn siedene gezouten wetter yn' e ferhâlding: twa dielen wetter oan ien diel boekweit en itensiede 15-17 minuten. Boekweit moatte krije los. Ready-made porridge decompose op platen en pour kâlde molke. Yt lekker!