Quick salads yn hasten: de top 7 bêste recipes

It is wier dat in frou fan in lytse ding kin meitsje in hoed, in skandaal en in salade. Dy lêste kin dien wurde mei in hast lege kuolkast.

Quick salade yn in haast, kinne jo meitsje de measte fan 'e wenstige produkten. Gâns flugger it proses fan de blik yngrediïnten: ferskate ingeblikte iten, dressings, crackers. Sicht volume, kinne jo in soad grien yn 'e beker. As gasten ôfstammet ynienen, it lekkere salade mei haesten sil helpe jimme út yn dizze situaasje. Dus, fine in list fan 'e bêste en fluchste yn salades.

Sûnder fleis en fisk

De earste kategory fan snacks foar dyjingen dy't besykje te kommen dat fleis yn harren diets. Yn dit gefal, de salades mei haesten sil makliker en better foar dyjingen dy't folgje de figuer. Tink derom dat yn elts resept mayonaise dressing kin ferfongen wurde troch de deselde yoghurt-basearre saus.

Salade earst: Bank of blik reade beantsjes, in soad peterselie, croutons út 'e winkel. Mayonaise. Wylst tariede salad - minder dan een minuut: jim krekt nedich te waskjen en hakje de peterselie en meng alle yngrediïnten. Salade sil blike hiel lekker.

Salade second: in gerjocht bekend as "Caprese". Krekt chop 'e tomaten en tsiis "mozzarella" plakjes, plak op in skûtel, Sprinkelje mei sâlt en piper, bedeckt mei olive oalje. Italjaanske gerjochten op jo tafel presys 2 minuten.

Salade Three: feta tsiis, komkommers, kersen tomaten. Folje olive oalje mongen mei in dripke wyn azijn en mosterd (opsje). In hiel nuttige mingsel fan in rige fan "fluch salads haast. '

meat salads

Salade Fjouwer: kip, wite seedless druven, walnoten, lettuce. Mayonaise. Hiel licht simmer ferzje fan dizze skûtel. Cooking tiid - 4 minuten, as de hin hat decoction.

Fiifde salad: Marinated champignons, gerookte kip, seane jirpels, tomaten, lettuce. Mayonaise. Dit salade is de langste yn de tarieding fan it boppesteande. Foarsjoen pre-seane jirpels jo besteegje oan it likernôch 10 minuten itensieden mushrooms versnelt it proses fan de banken en slaad, dy't maklik en fluch te brekken syn hannen.

fisk salads

Salade Seis: blik Tuna, blik beane en komkommer. Seizoen mei olive-oalje en balsamyske jittik. Beans kin itsij read of wyt en nulle. Quick salads de swipe Up dit soarte binne makke hast dalik.

En as lêste, de frucht salade. Geskikt foar alle as in ljocht dessert. Kinne it funksjonearjen dêrfan mei al de frucht dat yn 'e hûs. Apples wurde bêste skylde en Oranges - alle films. Tanken winsklike yochert fermingt mei in teeleppel fan sûker of sinesappelsop. Ta de kategory fan 'e frucht kin wurde taskreaun, en in salade: grapefruit, walnoten en rozijnen.

Foar dizze salade foar in lange tiid te skjin grapefruit, en de rest is alles dien direkt.

Om leegje de bakjes die net dyn probleem, altyd bliuwe ienfâldige yngrediïnten foar flugge salades. Yn jo Stores moatte altyd in blik beantsjes, óf blik fisk, walnoten. Dit alles wurdt opslein foar in lange tiid, en wurdt brûkt yn in soad gerjochten.

Kies fluch salads mei haesten nei eigen smaak, ferrassend syn besikers mei ferskaat en ûngewoane skûtels.