Recipe salade fan lettuce bledsjes. Ienfâldich en orizjinele recipes

Recipe salade fan lettuce kin benammen bestean út hiel ferskillende komponinten sels. Mar de measte fan dit alles is in appetizer mei farske grienten en krûden. Hoewol't faak oantsjutten yn sokke gerjochten wurde tafoege en sean yngrediïnten lykas aaien, de woartels of jirpels.

Stap foar stap recipe salade fan lettuce

It is gjin geheim dat de blêden fan lettuce befetsje hege bedraggen fan fitaminen en oare eleminten nuttich foar it organisme. Dêrom wurdt yn 'e maitiid en simmer seizoen koks net misse de gelegenheid en meitsje dizze ingredient mielen en snacks.

De meast populêre salade fan lettuce is dyjinge hokker wurdt klearmakke mei it brûken fan farske griente. Om it útfieren fan dit resept wy sille moatte de folgjende suite fan produkten:

• fleshy tomaten - 2 pcs.;
• middelgrutte frisse komkommer - 2 pcs.;
• lettuce grien - 4 pcs.;
• lettuce pears - 2 pcs.;
• swiet reade piper - 1 pc.;
• cheese "feta" - 90 g;
• dille en peterselie - in pear sprigs;
• reade sipel bulb - haad;
• sesamzaad - brûken fan ynsjoch;
• oliven ontpitte - Standard Bank;
• frisse huning - teeleppel (foar refueling);
• Olive oalje - 15 ml (foar it ynfoljen);
• Sitroensop - in grutte leppel (foar refueling);
• wiet mosterd - 1/2 dessert leppel (foar refueling);
• piper en sâlt - te foegjen te priuwen (foar opladen).

Ferwurking griente en krûden

Brûk in resept salade fan lettuce wêze moat allinne yn de maitiid en simmer seizoen. It is yn dizze tiid fan it jier yn 'e fakânsjehúskes ripens in grut oantal lekker vitamine krûden.

Dus, foar de tarieding fan de snacks nedich achte te ferwurkjen alle griente. Harren well-wosken en skylde stalks en wannear nedich. Dêrnei gean nei harren ferfining. Tomaten, komkommers en reade bel piper chopped yn grutte cubes. As foar sipels, dan wurdt it snije tige tinne ringen. Ek sprigs peterselie gemalen apart, dille en grien en pears blêden fan lettuce.

Under oare dingen, "feta" tsiis wurdt sekuer nommen út 'e ferpakking en syn prachtige chopped yn blokjes.

Tarieding fan vulling

Lettuce, tomaten, tsiis "feta", komkommer en swiet piper - dat binne de wichtichste yngrediïnten fan in lekker en hiel aardige snacks neamd "Grykske salade".

Nei alle ûnderdielen wurdt ôfhannele goed, se begjinne te iten siede de swiete folling. Om dit te kremanku spriede frisse huning, wiete mosterd, olive-oalje en sitroensop. Yngrediïnten smaak mei sâlt en piper te priuwen en dan yngreven behindere.

It proses fan it foarm lettuce

Salade mei slaad en tsiis "feta" wurdt foarme leaver gau. Om do dit, nim in kom en fersprate him yn de folgjende ûnderdielen: komkommers, tomaten, swiete piper, grien en pears lettuce, peterselie, dille en reade sipel. Dêrnei smaak yngrediïnten earder cooked dressing en mongen goed.

decorate snack

It tapassen fan in resept salade fan lettuce, wy moatte net ferjitte oer de prachtige tsjinjende skûtels foar de fakânsje tafel. Om dizze miks fan grienten en krûden ferspraat yn in djippe glês skûtel, en dan gecoat kaasblokjes "feta". Ek salade fersierd mei oliven en sprinkelje mei sesamzaad.

Presintearret in prachtich skûtel oan 'e tafel

Nei de salade "Gryksk" wurde foarme goed, it is fuortendaliks oanbean oan 'e tafel. Dy ûngebrûklike en tige moaie gerjocht iten mei in stikje bôle en in waarm miel.

Meitsje in ienfâldich en maklik salade mei mango

Waarm salade mei kip lever en mango - de perfekte appetizer foar de fakânsje tafel. Dizze gerjocht sille wierskynlik al dyn gasten. Foar har tarieding wy nedich:

• Frozen kip lever - 250 g;
• soft ripe mango - 350 g;
• Raffinearre olive oalje - 7 grutte lepels;
• lettuce mingsel - likernôch 75 g;
• Dijon mustard - likernôch 3 grutte lepels;
• Honey - 2 grutte lepels;
• sâlt, gemalen swarte piper - add te priuwen.

tariede yngrediïnten

How to rieden lettuce foar waarme snacks? Te dwaan dat, se hoecht allinnich spiele yn in Vergiet, shake sterk en hakje mei in skerpe mes (kinne jo gewoan brekke jo hannen). Ek ryp en sêfte mango moatte wurde wosken apart, to clean it út de hûd, snij de bonke en hakje it fleis yn lytse blokjes. Nei dy is it nedich om te begjinnen mei it ferwurkjen kip lever. It hielendal thawed en yngreven skjinmakke, fuortsmiten alle oerstallige items. Dan byprodukt midden shred stikken.

frying lever

Om in feestlike salade mei mangoes krije de meast smaakvol, kip livers wurde net sean, en bakt yn in panne. Om dit yn in pan pour een bytsje oalje, dan ferspriede de chopped-produkt en sâlt te proeven. Tariede de hin livers op medium waarmte foar likernôch in oere. Yn dy tiid, it fleis ingredient moat wêze de meast sêfte en sêft.

Nei waarmte behanneling byprodukt is fuorthelle út de plaat en brûkt fuortendaliks foar oare doelen.

Tarieding fan vulling

Om riede de folling yn in lytse skaal, whisk Dijon mosterd, stadichoan it taheakjen ta dat de olive oalje. Nei't krigen in homogene massa, swietsje it mei huning en farske wer goed stir. As winske, oan 'e saus tafoegje in bytsje waarm peper.

Foarmje in moaie gerjocht

Om foarmje holiday skûtel mei mango en moai dêrby in grutte plaat, en dan ferspriede op it earder behannele mingsel salades. Dêrnei is de krûden wurde pleatst helder mango cubes. Ek tafoege oan de salade krekt fried lever.

Oan 'e ein fan alle yngrediïnten pour moster-huning dressing.

Hoe te presintearje oan 'e tafel?

Sa't jo sjen kinne, lettuce (resepten mei krûden presintearre yn dit artikel) wurde brûkt yn in folslein oare snacks. Se jouwe har net allinne in bysûndere smaak en smaak, mar ek in moaie uterlik.

Nei't de salade mei mango is klear, fuortendaliks oanbean oan de tafel (wylst noch waarme kip lever, en de Grienen net slap). Yn dit gefal, elk tsjinjende gerjochten boppedat struid mei freshly grûn swarte piper.

In ienfâldige en flugge manier te rieden voedzaam salade.

As jo wolle meitsje in flugge mar voedzaam salade foar it iten, wy suggest brûke dit resept. Te fieren is, sille wy nedich:

• seane chicken aaien - 3 pcs.;
• blêden fan salade - in grutte beam;
• chives - Medium beam;
• sâlt - to priuwe;
• raande bûter, cream - 6 grutte lepels.

How to itensiede?

Ta te rieden in flaubyt of Marsch aaien sean foaren, skjinmakke en chopped yn blokjes. Dêrnei, in goede wash griene sipels en lettuce (resepten mei help fan dy yngrediïnten moatte wol rekken mei alle gastvrouw), sterk skodzje se en fyn chop. Dan beide yngrediïnten wurde kombinearre yn ien bak, smaak mei sâlt en folje mei gesmolten bûter.

Stir de ûnderdielen, ferspraat se yn in salade kom en tsjinje mei in stikje brea.