Recipes: Chicken yn 'e oven mei grienten, gevuld mei apels, wite wyn

Chicken - ien fan de meast populêre produkten op ús tafel. It sean, bakt, bakt oer in kampfjoer. En noch bakt yn 'e ûne, en it moat opmurken wurde, yn it lêste gefal, dan kinne Fries oanmeitsje en meitsje dyn eigen orizjinele resepten. Bygelyks, het blijkt hiel lekker kip in de oven mei griente. Eins, mei in pear nijsgjirrige recipes ik sil no efkes foarstelle.

  Kip in de oven mei grienten

• Seishûndert gram of Marsch
• ien sipel
• Tachtich gram of sean rice
• men zucchini
• Tachtich gram bûter
• fjouwer tomaten
• Ien hûndert gram farske earte
• Sop of ien lemon
• Reade piper poeder
• Tweintich gram coriander

Tarieding: Chicken filet wassen, droech en snije yn de helte. Diel fan 'e bûter MELT, dan se obmazhte filets. Fold de filets yn in lytse foarm en stjoer it nei tsien minuten yn 'e oven te preheated nei 170 graden.

Chop de ui, zucchini pulp dobbelstiennen. Verwarmen de oerbleaune oalje yn in frying pan, taheakje wolle oan 'e sipels, zucchini. Fry foar trije minuten, dan heakje de earte, rys, add proeven reade piper en sâlt. Dan plantaardige mengsel ûnder dekking fiif minuten.

De klear mingsel wurdt setten yn in hin, der is in bytsje mear as in heale kop fan hyt wetter. Wer yn 'e oven, mar no foar tsien minuten.

Tomatoes snije yn plakjes, coriander chop. Op in moaie skûtel Set de tomaten, sprinkle mei cilantro se en lei boppe op 'e hin. Foardat de opslach, sprinzgje it gerjocht mei sitroensop.

Om kip en griente yn de oven draaide mear lekker, filets kin pre pickle yn in mingsel fan apple cider azijn, olive-oalje en ferskate krûden.

Kip in de oven, gevuld mei appels

• chicken
• Teeleppel of huning
• Apple grien 3
• Tea leppel of sugar
• Tea leppel of mosterd
• Tsien gram nuts
• plantaardige oalje

Tarieding: Waskje de hin, droech, wrijven 'e kruiden en sâlt. Moster en huning mix, borstel mei in mingsel fan hiele hin. Fuortsmite kearn út apels en snij se yn blokjes. Chop de walnoten, mix mei sûker en appels. Ready-mix Begjin in hin. Set it yn 'e panne boarst kant del. Baking ferjit net om te vet. Bakken de hin yn 'e oven om likernôch ien oere.

Chicken yn wite wyn

• Fiifhûndert gram Spaghetti
• Seis chicken boarsten
• Parmesan tsiis
• Trije hûndert en fjirtich gram poddestuollen
• flour
• ien lemon
• Cup droege wite wyn
• Heale in bakje swiere cream
• Fjouwer itenstleppel butter
• Twa tablespoons of olive oalje
• spoon Capers
• frisse peterselie
• chicken bouillon

Tarieding: boil spaghetti, boarst roll rôljend pin sadat se keard oer deselde dikte. Salt se en piper. Dan, eltse boarst, rôlje yn moal. Beide soarten oaljes, preheat 'e panne. Doch nei it boarst en fry oan beide kanten. Fuortsmite hin en set de poddestuollen yn in frying pan, jit yn 'e wite wyn. In lytse brân massa, heakje it sitroensop. Stir. Briede allegearre oant, stirring sa no en dan, oant de floeistof hat ferdampt. Jitte yn 'e cream, heakjen de peterselie en Capers. Útsette de kachel. Massa wer mix goed, foegjen swarte piper en sâlt. Doch de spaghetti op in plaat njonken in stik filet. Pour alle saus. Top, sûnder sparje, Sprinkelje mei grateful tsiis.

Dy binne ynteressant recipes hjir krekt moatte foljen omheech jo thús Piggy nijsgjirrige ideeën. Kip in de oven mei grienten, gevuld mei appels cooked yn wite wyn - Jo hawwe al opfallen dat der neat yngewikkeld yn de tarieding fan dy gerjochten. It wichtichste is, wurde wolle pokoldovat in bytsje yn 'e keuken en, fansels, op syn minst in oere fan' e frije tiid. Jo sille sjen, ek sûnder grutte kulinêre ûnderfining, kinne jo iten siede in hearlik kip sûnder problemen.