Resept: spaghetti mei kip yn in romige saus

Yn prinsipe, dat gerecht kin wurde taskreaun oan de Italjaanske keuken (en fanwege de bysûndere pasta, en fanwegen de swietrokige krûden brûkt foar koken). Neist pasta mei kip yn in romige saus - De skûtel is hiel simpel om te fieren, en besykje om dit pudding kin eltse gastfrou: de produkten binne tige tagonklike en yn it proses sels is gjin grut deal. Sa litte wy hawwe in jûn fan Italjaanske keuken! Ut dit artikel jo leare hoe't jo itensiede spaghetti mei hin goed.

Basic resept: Ingredients

Om do dit, wy nedich: 300 gram kip filet, couple Pinches mingsel Italjaansk gers (seasoning), in bytsje sâlt en piper, it glês is net te vette cream, 100 gram tsiis, echtpear knyflok kruidnagel, olive-oalje.

cooking begjint

1. Om tariede de pasta mei kip yn in romige saus hinne te dwaan yn it earste plak troch de saus, safolle Chefs leauwe, dat it is dêr al it gusto fan it úteinlike wurk fan kulinêre gerjochten. Knyflok suverje en snije fyn (of wurde kin ûnderdrukt, mar doe hy lit út tefolle sop). De panne en warmen de olive-oalje, knyflok fry oant gouden. It wichtichste ding - net overcook, dat it is net swart.
2. Taheakje oan 'e panne met knoflook cream, stirring, bringe oan in swolm boppe lege waarmte.
3. Trije tsiis fyn en fier deselde rjochting. Foarsichtich stir, dat it raande yn de rjemme.
4. Undertusken, yn in oare panne fry apart kin chopped yn lytse stikken kip filet op plantaardige oalje (net mear as 10 minuten op medium hjitte, en kin wêze minder, ôfhinklik fan wa't graach wat graad krokant).
5. Wannear't chicken nuggets sil ferskine gouden brune korst, jit it yn de ree pan oare tsiis-cream ingredient en simmer foar fyftjin minuten. Nei't quenching add sâlt, piper en krûden. Docht bliken, bedekt mei in deksel.
6. Spaghetti (yn begjinsel, is it mooglik om te nimme alle pasta út harde tarwe) sieden fan âlds. Foar gegevens dielen spaghetti mei kip yn in romige saus packs genôch - 400 gram. It is wichtich dat se net hoege te wurden wosken en dan ûnder rinnend wetter, en dat de úteinlike produkt net stick byinoar. Cook for 10-15 minuten oant cooked (meastal de tiid oanjûn op it pakket). Negearje it wetter, en heakje in bytsje bûter, sêft stirring net te ferneatigjen de struktuer fan 'e pasta.

Hoe te passen spaghetti mei kip cream saus

Yn prinsipe, de skûtel is klear, dan kin bringe oan 'e tafel. Korrekt dat sil dêrta:

1. In part ferspraat yn platte platen fan spaghetti, in terp fan in heuvel.
2. Elts diel wie royale pour it tsiis-cream saus, ien wêryn de hin waard dien.
3. Top it ynfoljen fan konstruksje, it lizzen fan de stikjes hin.
4. Ree om leverje gerjocht kin Sprinkelje mei fyn chopped farske krûden. Serve hot - sa folle lekkerder. En yn alle gefallen, net begroetsje yn in pot fan pasta of spaghetti mei kip jus alles oan har en dan stir. Kin draaie beskieden pulp, yn ferskining lijkt op wat kantine.

Chicken mei spaghetti

Troch de wei, dy skûtel is, fansels, kin net wurde neamd in dieet, mar te ryk oan calorieën, it is net. It wurdt rûsd dat 100 gram fan de gerjochten is likernôch 75 kcal, dy't mooglik makket syn brûken sels foar harren dy't Dieting. Dit alles - fanwegen de lege calorie kip, dy't brûkt wurdt as yngrediïnt. En as jo nimme in oar rjocht en pasta (harde), dan kinne wy prate oer de foardielen fan it produkt, sa't de oarspronklike kip seasoned mei krûden, stimulearret appetite en it oanpassen fan de spijsvertering proses, helpt te fertarren fleis. Harren gearstalling kin fariearje, mar oer it algemien de measte betocht troch de neikommende: oregano, Basil, savory, knyflok, sipel, tijm, rozemarijn, gedroogde oliven. Al omdat fan dit iene seit mear as besykje en itensiede kip mei spagetty!