Soep met koal. In resept dat scil dy slikje de plaat

Soup, dat wurdt sean yn 'e bouillon út it fleis, hat in bysûndere smaak. Dat sop wurdt altyd wêze geve en voedende. Hjoed wy sizze jo hoe't itensiede koal sop. It resept is sa'n gerjocht soe wêze ûnmisber foar lunch. Soup sil grif wêze mals en geurige.
Wurde hieltyd hieltyd populêre griente earste kursussen. Se binne maklik ta te rieden en binne tige brûkber foar spiisfertarring. Ien fan harren is de koal soup. Dit bysûndere resept. Us beppes neamd dizze gerjocht "Kapustnyak". It en wy besykje te meitsjen.

It bêste ding stiet to brieden grienten yn bûter. Spices sokke soups binne faak net nedich, mar as jo kin net libje sûnder ien fan harren favorite Condiments, kinne jo gebrûk fan meitsje kinne. Mar yn lytse bedraggen dus as net te ûnderbrekke de basis smaak en geur fan iten.

Cabbage chicken soup

Jo moatte nimme:
• floeiber - 5 l;
• hen - 600 g;
• broccoli - 100 g;
• blomkoal - 100 g;
• sipel - 1 pc.;
• wortelen - in pear;
• espalla - roasting griente;
• Green - beam;
• Knoflook - 2-3 kruidnagel;
• aardappelen - 3 stikken.

cooking:

Bereidt dit gerecht op de earste bouillon draait ryk soep met koal. Resept foar sykjen op.
1): Folje de panne mei wetter en set de hin werom.
2) Doe't it wetter hat sean út alle foam en ferminderje de waarmte. Chicken hat gjin iten siede in bytsje langer oant oanbesteging.
3) peel 'e ierappels, snij yn blokjes.
4) Folje it mei wetter, lit foar 15 minuten.
5) Onion skjinmakke. Ien helte fyn chop, en de twadde te stjoeren de hiele bouillon.
6) stjoere de jirpels yn in pan, add sâlt.
7) Oan 'e pre-gesmolten bûter fry grateful wortel, blomkoal en broccoli.

8) roast duorret likernôch trije minuten, add knyflok en sipels.
9) Stjoer de grienten yn 'e panne.
10) Green chop tige fyn en falle yn 'e sliep yn ús foarried.
Cabbage sop recipe is hiel simpel, gewoan moatte lit it brew sop nei itensieden foar sa'n 15 minuten foar't jo tsjinje.

Sop fan zucchini en koal

Jo moatte nimme:
• Knoflook - 2 kruidnagel;
• tomaten yn harren eigen sop - liter jar;
• «hoarnen» pasta - 200 gram
• blomkoal - 300 g;
• zucchini - 2 pcs.;
• spices - te priuwen.
En no, yn feite, wy sille sjen jo hoe't koken it sop mei koal. Photos, wy jouwe it resept hjirûnder.
cooking:
1) Garlic peel, chop.
2) Heat yn pan 1 tbsp. l. zonnebloemolie fry de knyflok.
3) Taheakje oan puree tomaat mei wat wetter (likernôch 700 ml).
4) karel de grutte en bedekke de pasta. Sieden foar fiif minuten.
5) waskje griente en besuniging.
6) Put alles yn in panne, seizoen mei smaak.
7) Cook foar likernôch in oare saun minuten.

Soep met Sauerkraut: recipes

Wy moatte nimme de folgjende produkten:
• sipels - 2 pcs.;
• prei - 70 g;
• sâlte cabbage - 400 g;
• Carrots - in pear stikken;
• selderij - 30 g;
• Tomaat - 3 pcs.;
• Greens - 1 bunch;
• spices - te priuwe;
• Knoflook - 2 kruidnagel;
• spek - 200 gr.

Metoade 1:
1. Bacon spülen under rinnend wetter.
2. De pot fol mei wetter en set it spek te itensiede foar in oere.
3. Wannear't koken is nedich en meitsje de skom.
4. groenten Rinse, skjin en besuniging.
5. Oan 'e ree bouillon en itensiede foar 15 minuten.
6. Cabbage dumpen yn in Vergiet en wachtsje oant de drain, dan stjoere yn de bouillon en itensiede foar 15 mear minuten.
7. Ready to spice it sop, en foar 10 minuten ûnder de deksel ticht.

Metoade 2:
1 Leek, sipel en knyflok fyn hakje.
2. fry oalje op likernôch tsien minuten.
3. Selderij, woartels en tomaten hakje mei in mes, heakjen oan 'e sipels en fry sân minuten.
4. riede de bouillon mei spek.
5. Potatoes Peel, knippe en stjoer yn in pan tegearre mei zazharki.
6. sauerkraut Rinse ûnder wetter en ek tafoegje oan it bouillon.
7. karel de grutte en alle tsjinne.

Hoe useful Sauerkraut

Sop fan Sauerkraut wurdt sjoen as in Dútske gerjocht. Der wurdt fan útgien dat it koal begûn wurde basearre soups minsken yn in lyts doarpke, sa't se net brûke fleis fanwege harren earmoed.
It hat in protte brûkbere eigenskippen. Bygelyks, it befettet vitamine C, en it is bekend te wêzen in antioxidant. Sauerkraut kin foarkomme it optreden fan zweren yn 'e mage muorre, en choline, opnommen yn syn komposysje, it verbessert stofwikseling en lipid prosessen yn it minsklik lichem.
Mineralen - dat is in oare plus in koal. Dit produkt stipet de totale sûnens en gek genôch, hat in poerbêste kater effekt. Dêrneist koal soarget fan jo hert, ferbettert de spijsvertering systeem wurk en ferleget cholesterol.
Sauerkraut alhiel net-nutritive. At 100 gram befettet allinne 27 calorieën. Its gebrûk is feilich foar minsken dy't soarch oer harren figuer, of fêsthâlde oan in spesifike dieet.

konklúzje

Hjoed wy diele mei jo de geheimen en leare hoe't koken sop fan soerkoalpakhús en lekker sop út swiet koal. It resept is hiel simpel, en vooral - kinne jo fariearje it troch josels. Wês net bang en ferjit net te eksperimintearjen. Meitsje harren kulinêr feardichheden om masterskip.