Wat kin makke wurde fan koal? De bêste resepten mei foto

Yn dit artikel sille wy útlizze wat kin dien wurde út de koal. Wy beskriuwe yn detail de ferskate resepten foar griente. Lit ús begjinne mei de meast ienfâldige gerjochten.

Salade mei mais

Wat kin makke wurde fan de Sineeske koal? Delicious salade. De wichtichste ûnderdielen fan de gerjochten mei nôt en koal. Gerjocht is fluch en maklik.

Foar cooking do silst nedich:

• 250 gram blik corn;
• twa pinch salt;
• 400 gram Sineesk cabbage;
• Twa keunst. tablespoons of mayonaise;
• 100 gram gekookte woarst.

salads

1. Earst, snij in tinne Julienne koal. Seizoen mei sâlt en ûnthâlde syn hannen.
2. Dan grate de worst.
3. Meng de yngrediïnten.
4. Dan heakje de mayonaise. Stir.

bakte blomkoal

Wat kin makke wurde fan koal kohlrabi? Tasty gerjocht. Yn dit resept, wy sille sjen nei hoe't te bakken. Skriuw dy yn foar in lekker en orizjinele gerjocht. Dy ûngebrûklike gerecht sil haegje, de smaak en uterlik. De skûtel is ideaal foar it deistich menu.

Foar de tarieding jo nedich:

• 300 gram de Minced fleis;
• ien sipel;
• salt;
• Kohlrabi (fjouwer stikken);
• plantaardige oalje (likernôch 3 tbsp.);
• spices;
• ien bell pepper;
• twa tomaten;
• hûndert gram hurde tsiis;
• twa zubochka knyflok.

Tarieding fan meals

1. Waskje de blomkoal, droech. Nei in skjinne borstel.
2. Fan elk koal mei in skerpe mes, ferwiderje kearn.
3. Verwarmen de panne, pour in bytsje oalje. Dan fry chopped sipel bulb, add pulp kohlrabi en piper (fersnippere).
4. Nei in minút, heakjen de Minced fleis. Fry mear as medium waarmte oant oant hielendal ferdampt floeibere. Dan seizoen mei sâlt en in bytsje piper stuffing. Dan foegje de chopped tomaten en speserijen.
5. Simmer, dekt foar fiif minuten. Nei in seizoen met knoflook, dy't jimme earder trochjûn troch de parse. Cool.
6. Nei eltse kohlrabi lei stuffing (in pear tablespoons), foljen mei in slide.
7. Dan grate de tsiis. Top elk kohlrabi sprinkelje se.
8. Nei lei op bakken (oiled). Bake yn 'e oven foar tritich minuten (miskien in bytsje mear). Reewilligens om kontrolearje de stok. As de flank fan koal is maklik trochstutsen, sadat alles is klear.

Solyanka mei beannen en oare grienten

Wat kin makke wurde fan koal foar de winter? Griemmank. Sa'n preform sille wierskynlik yn de winter.

Foar cooking do silst nedich:

• swarte piper (6 pcs.);
• Trije kg cabbage;
• ien kilogram fan woartels en deselde aubergine;
• Twa keunst. sâlt;
• in heale kilo fan beantsjes;
• Trijehûndert ml fan plantaardige oalje;
• pint tomaat juice;
• ien hûndert ml azijn fan 6%.

Tarieding fan halophytes

1. Soak yn wetter nacht iis beane.
2. Morning shred de koal yn strips.
3. Grate de woartels op in rasp (grut). Snij de sipel heale ringen. Waskje Eggplant, skjin, snij yn blokjes. Seizoen mei sâlt.
4. Sied dat beans oant de semifinished steat.
5. Dan, yn in grutte pan, pour oalje, waarmte.
6. Om lei út 'e grienten, fry twa of trije minuten. Stir yn it proses. Dan te heakjen it sap, beane mei de floeistof dêr't it yn sean. Karel de grutte. Dan seizoen mei sâlt en ferminderje waarmte.
7. Simmer foar 45 minuten. Nei piper, meng in griemmank. Stew foar oare 15 minuten. Yn it proses, wer geande it gerjocht. Dan fuortsmite út waarmte-tas, pour yn yettik. Oarders foar banken dy't jo hawwe pre-sterilized. Hannen út. Draai de potten, wrap in tekken, dêr't kin wurde fuortsmiten earst nei folsleine koeling.

koal soup

Wat kin makke wurde fan reade koal? Soup. Dit skûtel is in tradisjoneel Russysk.

Foar cooking jo nedich:

• 250 gram reade koal;
• Beets;
• Trije liter bouillon;
• salt;
• woartels;
• Twa keunst. tablespoons fan tomaat paste;
• trije stikken. ierpels;
• greens;
• pepper;
• 25 ml fan zonnebloem oalje;
• spices;
• trije tomaten.

Tarieding fan tradysjonele Russyske cuisine

1. Sied dat broth.
2. Riede de griente. Clean se út 'e peel, peel. Snij de Beets yn strips. Grate de woartels. Cut greens, sipels en jirpels.
3. Nim in frying pan. Dan pour oalje deryn. Saute beets, sipels en woartels. Dan stew mei tomaat paste foar 10 minuten.
4. Tagelyk, kok 'e ierappels yn bouillon. Dan heakje de koal. Nei't Put gestoomde griente. Seizoen mei sâlt en piper. Lit de sop boil foar in oar tsien minuten. Oan 'e ein, foegjen de krûden, dan dekken de skûtel mei in deksel. Lit stean foar 15 minuten. No dat jo witte wat jo dwaan kinne út reade koal. Troch de wei, tank oan dit ûnderdiel fan de skûtel sil hawwe in moaie pearse tint. Dit griente is in hichtepunt fan de gerjochten.

koal Schnitzel

Wat kin makke wurde fan koal fluch? Schnitzel. It is befredigend en maklik gerjocht. Bysûndere problemen yn de koken moatte net ûntstien.

Ta te rieden Schnitzel nedich:

• 6 aaien;
• salt;
• Ien koal (seis grutte sheets);
• Seis Art. tablespoons plantaardige oalje;
• pepper;
• 500 gram bôle kruimels.

It proses fan tariede meals

1. Prepare koal bledsjes. Sied yn in pan twa liter wetter. Dêrnei sette de lekkens werom yn twa minuten.
2. Dan whisk de aaien mei sâlt en piper.
3. Broodkruimels tariede.
4. Dippe elk blêd earst in aai, dan yn broodkruimels. Doch dit 2 kear.
5. Dan fold de blêden fan koal yn envelopes.
6. Verwarmen de panne, pour in spoonful fan oalje. Set de steaks. Fry oan beide kanten (twa minuten elk).
7. Put op papier handoek produkten. Lit har lizze del sa minuut dat de glêzen oalje. Dan ferskowe se op in plaat. Serve waarm.

plantaardige pie

En wat kin dien wurde mei koal? Pie. It wurdt klearmakke yn in frying pan sûnder gedoe.

Foar cooking do silst nedich:

• twa aaien;
• 500 gram cabbage;
• sâlt (de smaak);
• . Teeleppel plantaardige oalje;
• 150 g de bois;
• greens.

Description of cake creation proses

1. Fyn chop 'e koal.
2. Doe yn in djippe kom, sloegen de aaien mei sâlt.
3. Der ek lei út 'e koal en stir.
4. Greens waskje, pat droech, chop.
5. Dan taheakje wolle oan it aai. Stir.
6. Add meel stadichoan. Yn it proses fan it mingen. As gefolch, krijst in homogene massa.
7. Oalje e panne. Doch de koal yn dêr.
8. Cover 'e panne mei in deksel. Saute over medium waarmte foar likernôch tweintich minuten.
9. It cake is hielendal klear, hy yn it proses moat wurde omkeard. De klear produkt moat wêze gouden brún oan beide kanten.

soaprock

Wat kinne jo dwaan mei blomkoal? Soaprock. Dit skûtel is tradisjoneel Italjaansk pudding. De konsistinsje fan dit sop is hiel dik. Fanwegen dit, dat sterk op in griente ragout.

Foar de tarieding jo nedich:

• 200 gram fan blomkoal, ierdappels en woartels;
• sipel;
• Zucchini (2 pcs.);
• clove of knyflok;
• 10 gram Basil en spoekeblommen;
• 50 gram farske spinaazje, seane beane en griene earte;
• . Teaspoon salt;
• 100 gram selderij;
• 125 gram of tomaat;
• Twa keunst. leppels fan olive oalje.

Italian sop recipe

1. Yn it earstoan, hakje de ui, Basil en spoekeblommen.
2. Dan wassen griente, snij yn lytse blokjes.
3. Nei de koal, disassemble yn lytse florets.
4. Riede de sop yn in panne mei in dikke boaiem. Dat moat derfoar soargje dat de grienten dêryn koe fry.
5. Sa jitte yn in panne olijfolie, waarmte, brune de knyflok. Dêrnei, forlizzen fen 'e panne.
6. Dêr ek stjoere de rest fan 'e chopped griente. Fry se op legere waarmte foar likernôch tsien minuten.
7. Dan jit de kâlde wetter of plantaardige bouillon. Tink derom dat de floeistof moat bidekke de grienten lightly. Cook foar likernôch tweintich minuten, de skûtel, it fjoer moat wêze lyts.
8. Nei Italjaansk sop siede tafoegje sâlt oan it.
9. Dan foegje de spinaazje (wosk). It kin wurde smiten as gehiel oft lytse blêden en chopped yn stikken.
10. Dan stjoere nei deselde beane en earte.
11. Trochgean mei koken op lege waarmte foar likernôch tritich minuten. Yn dy tiid, griente seethe. Dan Italjaansk sop wurdt verzadigd en dik.
12. Serve met croutons en wurde grateful Parmesan tsiis (it is nedich om sprinzgje it sop).

casserole

Wat kin dien wurde blomkoal oars? Casserole. Dit produkt is maklik om te rieden. Mar tagelyk lekker en befredigend.

Ta te rieden jo nedich:

• Twa keunst. tablespoons de bois;
• 700 gram blomkoal;
• twa Pinches fan swarte piper;
• fjouwer aaien;
• Twahûndert ml wetter;
• . In heale teeleppel sâlt (0.5 nedich foar gieten, de oerbleaune sâlt nedich foar koal);
• soere rjemme (likernôch trije tbsp ..);
• ien item. teeleppel Dill;
• 170 gram of tsiis.

cooking casseroles

1. Earst disassemble yn florets koal. Dan kook it yn wetter (sâlt). Nei siedende, kook foar fiif minuten.
2. Cool seane koal.
3. Grateful tsiis chop.
4. Mix it moal, soere rjemme en aaien. Nei it taheakjen salt, piper.
5. Dan foegje wetter, dille (gemalen) en de helte fan 'e grateful tsiis. Mengen oant unifoarm.
6. Cover de ovenschaal mei perkamint. Doch mei de koal.
7. It waard doe pour de dêrút folgjende mingsel. Sprinkle tsiis boppe op 'e skûtel.
8. Bake yn preheated oven foar tritich minuten. Yn it sintrum fan iten, kontrolearje syn beskikberens. Hoe witsto dat kinst krije út 'e oven casserole? De klear produkt moat wêze elastysk.

plantaardige pasteitjes

Wat kin makke wurde fan sean koal? Vegetable schnitzels. Sokke produkten lykas harren dy't Dieting. Sûnt dizze hamburgers binne net tige heech yn calorieën. Dizze produkten binne teare, sappige. Se binne geskikt foar de rys, puree ierappels.

Om te meitsje dizze koeken, jo nedich:

• 250 ml of molke;
• aai;
• 60 gram moal;
• 500 gram cabbage;
• 50 gram bûter en griesmeel;
• in knipe fan sâlt.

wy dogge burgers

1. Yn it earstoan, waskje de koal. Ferdiel dat troch de blêden. Dan dip se yn al siedend wetter, dan heakje sâlt. Sieden foar tsien minuten.
2. Ready koal moat wêze sêft. Nei koken, tastean dat te ôfkuolje. Dan hakje. Kin brûkt wurde foar dizze doelen as blender of keukenmachine.
3. Dan, verwarmen de oalje yn in pan bûter. Neidat pour yn molke, Stir yn fersnippere koal. Ek te heakjen de griesmeel. Mix troch ende wer troch. Sieden foar guon fiif minuten.
4. Dan refrigerate de koal, heakjen it aai en meel. Stir.
5. Dan seizoen mei sâlt en piper. Preheat de oven nei twahûndert graden. Cover de baking sheet mei perkamint. Vet mei oalje.
6. Ut de massa fan it produkt foarm. Neidat rollen se yn moal. Neidat sette se op perkamint. Bake for tweintich minuten. Oan 'e ein fan' e kwast mei de djerre dat de produkten draaide Rosy.

No jo witte wat jo dwaan kinne mei koal. It resept is hiel simpel, dus jo kinne maklik haegje dizze gerjocht fan har sibben. Krekt tink dat tsjinje burgers stiet mei grienten, krûden en soere rjemme.

Sauerkraut

Wat kin makke wurde fan de koal en woartels? Ien bekend nei in protte gerjochten. Sauerkraut - it is in grutte en maklike gerjocht. It tarieden fan it gewoan. Wy sille sjen op in flugge ferzje fan syn skepping.

Foar de tarieding jo nedich:

• Artikel trije. sâlt;
• twa woartels;
• 1.5 liter wetter;
• fjouwer kruidnagel of knyflok;
• Twahûndert ml azijn;
• koal (haad);
• 250 ml zonnebloem oalje;
• Twahûndert gram sûker.

cooking koal

1. Yn it earstoan, shred de koal.
2. Nei peel en grate de woartels. Tepletsje de knyflok.
3. Dan mix alle griente.
4. De pot add wetter. Stir yn it sâlt dêr, sûker. Add de bûter. Doe sette op it fjoer. Dan bringe nei in swolm. Wachtsje oant de sûker en sâlt wurdt hielendal oplost.
5. Dan pour 'e jittik. Hâld de pickle op it fjoer mei in pear minuten. Dan pour it waarm yn 'e koal. Op de top set de parse.
6. In pear oeren letter it gerjocht is klear. Nei koal lei op 'e banken.

Salade mei komkommer

Wat kin dien wurde út frisse koal? Vitamine salade. Hy is hiel maklik om te dwaan.

Foar cooking do silst nedich:

• ien haad fan cabbage;
• Seis komkommers;
• salt;
• ien-tredde kopke mayonaise en itselde bedrach fan soere cream;
• mealde swarte piper.

Beskriuwing cooking salade

1. Waskje komkommers, knippen lengthwise, hakje yn lytse blokjes.
2. Wrijven op in spesjale rasp koal.
3. Oermeitsje de griente yn in salade kom.
4. Seizoen de mayonaise, soere rjemme. Add piper, sâlt. Mix troch ende wer troch.

Yn tomaat saus

Wat kin makke wurde fan koal foar de winter? Ingelegde koal yn tomaat saus. Sa'n preform is earder nijsgjirrich. Excellent kombinaasje fan grienten makket dit skûtel is ongelooflijk lekker.

Ta te rieden jo nedich:

• fiifhûndert ml fan tomaat juice;
• kilogram of cabbage;
• Artikel 1.5. leppels fan sâlt.

It proses fan it ta stân de lege

1. Riede de yngrediïnten. Mis troch de sapcentrifuge tomaten. As gefolch, dit sil keare it sop.
2. Melenko shred de koal.
3. Doch it sop op it fjoer, bringe oan in swolm. Seizoen mei sâlt. Sied for tweintich minuten op lege waarmte.
4. Sterilize Jars, ferspraat oan 'e koal. Tamp. Shake. Pour 2/3 sap blik.
5. Dan riede de tank foar sterilisaasje. Oan de ûnderkant put handdoek, gear yn de helte, add wetter (it moat wêze oant skouders fan blik). It waarme wetter legere banken mei koal. Sterilize se fjirtjin minuten, as jo bist mingel.
6. Dan de hannen út 'e banken. Turn. Wrap in tekken oant se hielendal koel.

Broccoli saus

Broccoli - dat is in hiel brûkbere griente. Mar, spitigernôch, bern net realisearje dat it moat te iten, dus as net sa lekker de griente. Har smaak kin sels neamd wurde spesifike. Wy biede jo in resept foar in gerjocht. It docht bliken dat it in lekker en befredigend, wylst it omfiemet eating broccoli. Gentle saus jout in nije smaak fan koal.

Foar de tarieding jo nedich:

• twa middelgrutte aaien;
• in gleske molke;
• 150 gram of tsiis;
• pinch sâlt;
• 500 gram broccoli.

proses fan tarieding

1. Earst, skieden de broccoli florets. Nei Rinse yngeand ûnder kâld wetter.
2. Dan typ in wetter pan. Add sâlt en set 'e brân. As de floeistof swolmen, dêr broccoli stoofpot. Dat proses duorret sa'n sân minuten.
3. Dan drain wetter fan broccoli. Om do dit, brûk in Vergiet. Nei de koal oerlitte oan ôfkuolje.
4. Op dit stuit, nim de kom. Neidat it heakjen de molke, tafoegje aai, sâlt, likegoed as 50 gram tsiis (grateful crushed). Dan mix alle yngrediïnten.
5. Dan nimme de stege foarm. Doch it broccoli dêryn. Pour de saus koal. Sprinkle tsiis (noch besteande).
6. Ynstjoere preheated oven foar likernôch 30 minuten. Cook oant oant gouden brún.

konklúzje

No dat jo witte wat jo dwaan kinne mei koal. Wy hawwe sjoen ferskillende resepten. Wy hoopje dat jo kieze foar josels opsje. Good luck!