Zeer lekker en nuttig roasted gekraaien

Yn Ruslân fisk Carp hat altyd west ferneamd om syn nut en smaak. It is benammen ryk yn polyunsaturated omega-3 sêgen, dy't nedich binne foar minsken. Ek de karpfisk is tige ryk yn maklik ferbaarndere protein, en it is tige brûkber foar dyjingen dy't it gewicht sjogge en jouwe oan diabetesnoaring. As jo witte, is it ryk yn Vitaminen A, E. Dizze stoffen binne nedich foar ferset tsjin ferskate ynfeksjes.

Fan dizze fisk kinne jo in ferskaat oan gerjochten kooe: kâld snacks, soups en de twadde. Zeer lekker gebroken kruiskje. RECIPES in protte. Ien fan har is: nimme in pear fisk, skjin, spielje, sâlt. Nei ûngefear tsien minuten, rôlje yn 'e beafene aaien, dan yn miel en set yn in fretten pan mei siedende oaljefolle oalje. Fry fan beide kanten oant skerp. Dêrnei set it op in plaat. Kin brûkt wurde as garnish aardappelpuree, seane rys of in griente.

Elke fisk, benammen friske krystbeam, is goed oanwêzich foar alle barbecue of Rêst op 'e natuer. It is ek goed as kocht djippeil. Foar eltse jeugdfeart, wêr't ljochte wite weinen en bier brûkt wurde, krystbeam is in goede kar. Recipes, fûn yn ferskate kulinaryske tydskriften, kinne jo de fisk besykje yn ferskillende farianten. Karp kin kocht wurde, fretten, útstutsen, bakke.

Zeer lekker is de kruiske roast, kocht yn 'e oven. Om dit te meitsjen, moatte jo de fisk fan 'e skalen en yntallen ferjaan, dêroer sâlt, pfeffer, op in bakblêd of iten skuorje, oer it sûrke sâlt mei sied mei saigon, piper en sette fjirtich minuten yn' e oven by in temperatuer fan twahûndert en tweintich graden. Jo kinne tsjinje mei gemiddelde salades, gekke jonge ierappels.

In oar nijsgjirrige skûtel is fris tsjerklik yn Frânsk. Om dat te dwaan moat de fisk wurde wurde, de yngewieren gield en ferdwûn foar tweintich minuten yn wyt tafelwyn. Dan yn in bôle reitsje it aai en in pear lekken fan miel, wyt wyt grûn piper en in lytse sâlle. Carcase om te dekken en te rollen yn dizze mingdyk, dêrnei útbreide yn in fretten pan mei siedende oaljefolle oalje. Fry oant knikke. Nei koetsje foar inkele minuten, sette op in papier napkin. Ready om de fisken op in plaat te lizzen, snoeide sûpe poppen, komkommers, tomaten, mei sûkelige grein te sprinkelen.

Fisk is nuttich foar minsken fan ferskate leeftyd. It iennichste ding dat it net brûkt wurde kin as der in allergyske reaksje is. It is tastien te brûken foar iten en yn it net strikte fasten. Kalorike ynhâld fan dit produkt is tige leech - sa'n tachtich kilocalorie per hûndert gramm produkt. Carp is goed omdat it rapper is, mar jo kinne op ferskate wizen dwaan. Mei elke metoade fan tarieding binne de smaakkwaliteiten spesjaal en eigenwillich.

Minsken fan midsjierren binne bekend foar de saneamde "fisk" dagen. It wie tongersdei. Dus op 'e oare tongersdei tsjinne op' e tafel in bysûndere skip - roastere tsjerklik karp. Elkenien kin har eigen resept kieze. Cover de tafel, tsjinje de fisk bakt mei griente en jirpels.