Chicken boarst mei poddestuollen yn in romige saus. resept foar

Delicious chicken breast wurdt tige wurdearre troch sporters en minsken Weight Watchers. Dit brûkbere produkt befettet hast gjin fet en is ryk oan weardefolle aaiwiten. Lykwols, it docht hawwe ien serieuze nadeel - faak gerjochten fan kip boarst wurde verkregen dryish. Om foar te kommen dat sokke problemen, wy riede, dat jo lêze dit artikel en útfine nijsgjirrige resepten. Of kip boarst kin tariede lekkere gerjochten.

Chicken bakt mei poddestuollen yn 'e oven

Poultry, sean neffens dit resept, altyd blijkt sappig en aromatisch. Folgje ús ynstruksjes en meitsje der in prachtige diner foar de hiele famylje. Chicken boarst mei poddestuollen yn een romige saus wurdt taret lykas folget:

• Mushrooms (300 gram) spiele under rinnend wetter, willekeurich tepletsje mes en fry oant heal plantaardige oalje.
• Nim twa chicken boarsten, se fuortsmite peel en skiede de filets út 'e bonken.
• Fleis wrijven salt, piper en plak yn in ovenschaal mei non-stick coating.
• In glês lege-fat crème pour yn in kom en mix mei sitroensop (genôch te wêzen twa tablespoons).
• Twa knyflok kruidnagel troch de parse of rub op in lyts rasp, dan heakjen oan de crème mingsel.
• Op de hin gelijkmatig, plak de poddestuollen en jit alle saus.
• 100 gram tsiis grate en tafoegje oan de foarm. Mei in leppel, "drown" posypku saus. Sprinzgje it gerjocht mei grûn nootmuskaat te priuwen.

Chicken boarst mei paddestoelen moatte wurde sean yn 'e oven foar likernôch in oere. As jo sjogge dat it korst hat krige in gouden kleur, de foarm sil moatte te krijen. Cut filets yn stikken en tsjinje mei in garnish fan farske of stewed griente.

Chicken boarst mei poddestuollen yn cream saus

De kombinaasje fan "hin-paddestoel" is lang wurden in klassyk en wurdt in soad brûkt yn hûs koken. Yn dit gefal, sille wy gebrûk meitsje fan de poddestuollen, mar jo kinne nimme en wyld poddestuollen. Chicken boarst mei poddestuollen yn room saus wurdt taret lykas folget:

• Fjouwer chicken boarsten licht beat mei in hammer, en dan wrijven in mingsel fan sâlt en piper.
• Verwarmen in frying pan en fry de filets dêryn oan beide kanten oant crisp.
• Fried fleis oerdracht oan in ovenschaal en stjoer it yn in preheated oven foar in pear minuten.
• Nim 500 gram fan poddestuollen, omgean mei harren en snie se yn lytse plakjes.
• Twa sipels skjin út de Schote en hakje eigenwillich.
• Op de frying pan fry de sipels, dan taheakje wolle oan it poddestuollen. Nei in pear minuten, pour 100 ML kip bouillon, 100 ml fan de room en bring it nei de grutte.
• Mushroom saus moat wêze sâlt en piper en thickened mei help meel.
• Yn in frying pan mei de saus, pleatse de hin, sprinzgje it mei farske krûden en simmer oer lege waarmte foar in pear minuten.

As gefolch, krijst in sappig kip boarst mei mushroom saus geurig. Tapasse it oan 'e tafel mei rys of jirpels.

Chicken boarst mei poddestuollen yn cream saus

Dit is in prachtige gerjocht te grace elke fakânsje tafel, en is perfekt foar de gemiddelde famylje diner. Mei help fan ús ienfâldige resepten, kip boarst, room en paddestoelen jo allinne mar efkes verrassend hearlik gerjocht.

tarieding:

• Chicken fillet wassen, droech en snie yn lytse stikken.
• Mushrooms (300 g) snije yn tinne plakjes.
• Sipel peel en besuniging yn ringen.
• Oan preheated apart pan fry de ui earst, doe kip en as lêste de poddestuollen.
• As alle yngrediïnten binne folslein, ferbine se byinoar, pour cream (200 ml), in bytsje moal, chopped krûden, sâlt en piper.
• Riede de skûtel in pear minuten en dan tsjinje it mei eltse kant dish.

Resept foar begjinners

Mei de tarieding fan de gerjochten kin omgean sels de meast sûnder ûnderfining kok. Chicken boarst mei poddestuollen yn cream saus dat taret maklik en hiel gau:

• Nim in pear kip boarsten, snij se yn lytse blokjes en fry in plantaardige oalje oant gouden brún.
• Oant it fleis wurdt sean, hakje in pear kruidnagel fan knyflok. Mushrooms (hoe mear de lekkerder) snije yn blokjes fan deselde grutte as de filets.
• As de hin klear is, heakjen knoflook ta harren earst, en dan poddestuollen.
• Nei in pear minuten yn 'e panne pour 200 ml van room en in bytsje sojasaus. Ferminderje waarmte en koken oant oant de saus thickens.

Dit gerjocht kin tsjinne mei pasta, rys of jirpels.

Chicken fillet mei tijm en knyflok

Dit geurige dish jo famylje sil wurdearje en sil wis wurde frege om werhelje de súksesfolle ûnderfining. Cook kip boarst mei krûden as folget:

• Grind in mes 400 gram fan poddestuollen, twa kruidnagel fan knyflok en ien sipel.
• 100 gram tsiis rub op in lyts rasp.
• Ferskate chicken boarsten, snije lengthwise, wrijven mei sâlt en piper en dêrnei fry yn in panne oan beide kanten. Oan 'e ein, heakjen de knyflok en soargje derfoar dat it net forbaernd.
• Put kip yn in kom en begjinne te rieden de saus. Om te begjinnen fry de ui, dan heakje de champignons, knyflok en frisse tijm (ien teeleppel).
• Pour it mingsel mushroom cream (200 ml), stir en bringe oan in swolm.
• Doch de hin yn 'e panne en de koken yn' e saus oer lege waarmte foar in pear minuten.
• Oan 'e ein sprinkle mei tsiis skûtel, dat mei in deksel en lit it sitte foar in pear minuten.

Chicken boarst mei poddestuollen yn cream saus giet goed mei pasta of rys. Ek kinne jo jilde foar dat in salade fan farske of stewed griente.

Chicken boarst yn in romige moster saus mei champignons

De kombinaasje fan room en mosterd wurdt beskôge as in klassiker en soad brûkt. Wy noegje jo út foar werhelje dizze ûnderfining yn jo eigen keuken:

• Fjouwer chicken boarsten wrijven mei sâlt en piper en dêrnei fry yn in panne oant oanbesteging.
• 400 gram poddestuollen willekeurich hakje en fry oant itensean.
• Yn in apart kom, pour in kwart kopke droege wite wyn en evaporate it by brân helte. Add twa tablespoons fan Dijon mosterd, in heale kop fan swiere room en in teeleppel fan Estragón. Riede de saus in pear minuten.
• Doch it fleis yn 'e saus en paddestoelen en simmer alle byinoar foar in pear minuten.

Wy sille bliid wêze as ús resepten sille helpe om diversifiëren de bekende menu 's en nije smaken te behagen dierberen.