Recipe fan 'e seespartij yn' e batterij en net allinich

De seespat is in fisk fan 'e flinter. Heakket de waarme wetteren. De manier fan libjen is net aktyf, dizze skea libbet stil op 'e boaiem, is iets larvae, Mollusken, lytse organismen. Tige populêr ûnder gourmets fiskje marine taal. Reizen foar har tarieding jouwe jo leare en lekker soarten te tsjinjen. Ofmjittingen fan it lichem fan 'e fisk binne lyts, it is flakke fan' e kanten, skalen fan boppe hawwe in tsjustere kleur. Mei tank oan dizze anatomy is it handich om de fisk op 'e boaiem te ferbergjen.

Wêrom is de seame taal fan serieuze belang foar kok en gourmets? Earst, fanwege har unike smaak kwaliteiten. Tweintich, fanwege de hege ynhâld fan fiedings yn it lichem fan fisk. It fleis fan de ienige hat in soad kalium, fosfor en fluor út fitamines - C en PP. Dit lege-calorie produkt met een zachte smaak. In protte dingen kinne wurde makke fan filet fan sole. Reizen binne hiel ferskaat - fan fretten nei pylkjen. Hjirûnder beskôgje wy guon fan har.

It reseezje fan 'e seespegel yn' e batterij

Jo sille produkten nedich wêze: 800 g fiskfilets, aai, glês Wetter, heal in citroen, 50 gram wodka, 2/3 teasponsjes fan soda, moar, spitigens en fiedingsoal. Sizzen de tonge yn lykweardige dielen. Elk fan har moatte spesjalisearre wurde mei spesjalisten en gie mei krêftige citroen sap, en ferlit dan dan foar in heale oere, sadat de fisk opnommen wurdt. En yn dizze perioade kinne jo koeke donkje. Ei wiskjen, add water, piper, wodka, soda oan dy. Yn dit gefal wurdt stadichoan miel ynfierd. Clary yn har konsintraasje soe dûke sûker sjogge. Yn de ûntfangen gewichtdip obmarinovannye stikken fan in fisk en fan twa partijen yn in frettenpanne briede, oant jo in goudene krûd sjen.

Recipe foar seespegel yn 'e oven

Foar it koekje moatte jo yngrediïnten hawwe: in kilogram fan fiskfilets, acht ierdewurk, karotten, twa sipel, 50 g mei mayonnaise, spesjaliteit, slaaplike greens, moarns of breukjes. Sa, mei alles wat wy nedich binne, komme wy oan 't wurk. Earst moatte jo jo fiskje snupe. Elk fan 'e stikken rôl yn miel of yn breedskatten. Dêrnei biede se yn in heulende frettenpanne. No sille jo keramyk of lûdpots hawwe. Yn har, sette friede stikken fisk. Ynienen en moeras skûlje, snijje yn strips. Nei lichte fruchten, jouwe it oer de seespegel. Snap de ierappels en sette se yn in pot. No is it tiid om yn 'e kontener spices, skerpe greens te setten, in lytse mayonaesje. Dit alles is folle mei fiskfeat en tafette kroat. Slút it lid en slút de pot yn 'e oven foar sa'n tritich minuten. As jo in goudene krûd sjogge, kinne jo it skûtel tsjin de tafel tsjinje.

Rezept für gebratenes Meeresfrüchte

Kilogramfisk filets tûk en snel yn stikken. Elk fan harren moatte yn moarns rôle wurde, yn oalje yn 'e olie (olive of sliepende smei), breed yn breedskatten. No is it bliuwend om de fisken yn in frettenpane te brouwen. Oan har gerjochten fan ierappels binne perfekt.

Recipe fan marinade marine yn pomegranateap

Kies in kilogram fan fisk. Foarôfgeand moatte jo op spesjale - basil, sâlte, swarte en reade piper opslute. Marinate de fisk yn twa koppen fan sop fan granaatappel foar tritich minuten. Foeget spices en dan seizoen mei sûker. Foar in heale oere, stjoere it nei de oven. Ferjit net tsien minuten foar de folsleine reewilligens om te sproeide tsiis.