Wat binne de "fruit" dat courgette Spaghetti? How to cook zucchini Spaghetti?

Hjerst is ryk yn in ferskaat oan meloenen: watermeloen, zucchini, meloenen en klabatssen. Harren stewed, bakt, wêrtroch't se tariedings foar de winter en in gerjocht foar alle dagen. It soe lykje dat ferrassing is net wat hjir. Mar it is sa lang as de ûnbekende zucchini spagetty. Tarieding en filing kin oars, mar it slagget te erkennen dat it net fuortendaliks. En al omdat yn uterlik en smaak, hy hâldt net fan zucchini.

Wat is it "fruit"?

Wat is sa opmerklik oer dit soarte fan zucchini? Op it earste each, se binne gjin oars as oaren. Deselde langwerpige fruit, bedekt mei in licht giele hûd. Sels de rook en smaak fan rauwe grienten binne net oars as de wenstige zucchini. En cut, neat spesjaal sille sjen. Mar dan wat oars as oare zucchini spaghetti, resepten dy't beskôge wurde kulinêr genietsje?

It feit is dat nei koken de pulp fan dit griente liket in bekende Italjaansk pasta. En fansels, dit net profitearje fan premyanuli Chefs oer de hiele wrâld en hawwe komme mei in soad gerjochten mei. Boppedat, sa "Spaghetti" en geskikt foar fegetaarjers en ferlieze gewicht yndividuen. Fansels, de calorie- ynhâld drinke sille wêze lege. Yndie, ynstee fan moal brûkte zucchini pasta-spaghetti.

How to itensiede?

Der binne in soad manieren hoe't jo kinne cook zucchini spagetty. Mar earst moatte wy wêze waarmte behannele griente sels. Dit is nedich om oan fleis hat krigen de winske gearhing en textuur.

As de fruchten fan zucchini lyts, de maklikste manier om te sieden se hiel, net iens útnimmen fan de peel. Foar dit doel, zucchini dipped yn siedend wetter en liet dêryn foar 20-30 minuten. As gehiel binne se hiel handich te bakken yn 'e oven. Dat moat dien wurde op 180 graden foar likernôch 30-40 minuten. Dan nimme út 'e griente en lit nei 5-7 minuten, sadat se binne koel, en it kin wêze manipulearre. Snij de zucchini yn 2 dielen, ferwiderje siedden en kies it fleis mei in foarke of bleate hannen.

Mar grutte zucchini better te knippen en smyt de sied noch yn it wiet. Dan snije yn segminten fan 12-15 sm in grutte. Dizze lingte sil "Spaghetti" yn 'e plaat. Dipped yn siedend wetter en itensieden dat oant sêft. It is wichtich om net digest se, te behâlden de struktuer. Dan krekt MASH mei in foarke en seizoen mei dyn favorite zucchini spaghetti saus. Hoe to cook de griente sels is dúdlik, mar it kin noch dien wurde en ferskate gerjochten.

Met vlees saus

Wylst it is gebakken of sean zucchini, is it mooglik om te iten siede is net in dieet of fegetarysk fleis saus. Hjirtroch sil it plantaardige spagetty sjogge as de echte ding. Foar It sil nedich 500 gram de Minced Meat, 2-3 meaty en sappig tomaten, 2 sipels, klokke piper, peterselie, sâlt en krûderijen te priuwen en winsk.

Yn in frying pan fry de Minced nedich, oant de sop wurdt markearre, en it fleis is ljocht brún. As it is net-vettig, kinne jo pour in bytsje plantaardige oalje. Undertusken, alle grienten wurde snien yn blokjes, krûden fyn afbrokkelen. De saus kin ek foegjen grateful woartels, gemalen knyflok en tomaat paste. Dan dit alles is ferbûn mei it fleis, goed gezouten en Cadbury, mingd en stewed oer medium waarmte oant cooked fleis. It bliuwt te pour dizze saus al op 'e plaat, zucchini spaghetti. Hoe to cook it fleis fansels, mar is it mooglik te meitsje tsiis? Fansels, yes.

"Macaroni" mei tsiis

Sokke "Spaghetti" mei tsiis kin makke wurde fan sawol de Italiaanske restaurant. Allinnich brûkt wurde foar de tarieding fan de knyflok, Basil en fansels, de grateful Parmesan. It is twijfelachtig oft dizze voeding "pasta" jou wei te priuwen in klassiker. En it oantal calorieën yn tiden minder. Olive oalje licht fried chopped knoflook, dat hy joech syn smaak en aroma. Doe tafoege gemalen Basil (grien of read, en it is mooglik beide), in bytsje bakte. Wurdt tafoege oan de pan zucchini spagetty (hoe koken is, it is al bekend). Sprinkle mei grateful Parmesan tsiis, stir, en do kinst amaze gasten thús of "pasta" tsiis út zucchini.